Kup dietę
Zaloguj się

Temat: zdąże ?

Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
Zdjęcie użytkownika paulcia037

paulcia037

  • Dołączył: 2012-12-28
  • Miasto: Warszawa
  • Liczba postów: 65

Zobacz posty Użytkownika

26 października 2013, 22:32

mam pytanie :) czy do świąt uda mi sie schudnać 5 kg ? teraz waże 63 kg przy wzroście 160 ;)
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel

Edytowany przez paulcia037 26 października 2013, 22:51

Zdjęcie użytkownika kamm95

kamm95

  • Dołączył: 2012-09-12
  • Miasto: Nowy York
  • Liczba postów: 1071

Zobacz posty Użytkownika

26 października 2013, 22:54

Może się udać :)
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika BunDiGanja

BunDiGanja

  • Dołączył: 2013-09-14
  • Miasto: Lublin
  • Liczba postów: 1487

Zobacz posty Użytkownika

26 października 2013, 22:58

Wszystko możliwe jak bardzo chcesz :)
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Diagnoza dietetyczna
Zdjęcie użytkownika Mona123ab

Mona123ab

  • Dołączył: 2013-07-13
  • Miasto: Lubartów
  • Liczba postów: 1126

Zobacz posty Użytkownika

26 października 2013, 23:07

Jeśli masz dobrą dietę to na pewno dietetycy radzą chudnąć 1 kg na tydzień aby zachować zdrowie i schudnąć.
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika Whiteline

Whiteline

  • Dołączył: 2013-02-22
  • Miasto:
  • Liczba postów: 4059

Zobacz posty Użytkownika

26 października 2013, 23:25

5 kg trace w 2 tyg wiec spokojnie schudniesz
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika Coolaa

Coolaa

  • Dołączył: 2013-10-03
  • Miasto: Kraków
  • Liczba postów: 1356

Zobacz posty Użytkownika

26 października 2013, 23:45

Możesz zdążyc :)
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika anna987

anna987

  • Dołączył: 2007-07-02
  • Miasto: Wro
  • Liczba postów: 8570

Zobacz posty Użytkownika

27 października 2013, 00:20

Spokojnie, ale musisz podejść do tego z głową. Ja też chcę schudnać jeszcze 5, a mam trudniej, bo już schudłam 8.
Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika KATBI06

KATBI06

Zobacz posty Użytkownika

27 października 2013, 06:21

możliwe
Zdjęcie użytkownika kobitka71

kobitka71

  • Dołączył: 2012-02-05
  • Miasto: Warszawa
  • Liczba postów: 3779

Zobacz posty Użytkownika

27 października 2013, 07:38

wystarcza tak naprawde regularne cwiczenia na spalanie tkanki tluszczowej i bez problemu schudniesz te 5kg!
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika cicciottella

cicciottella

  • Dołączył: 2013-10-02
  • Miasto: Brembilla Bg
  • Liczba postów: 640

Zobacz posty Użytkownika

27 października 2013, 08:20

dasz rade i to nawet w rozsadny sposob. Jak zaczniesz od jutra to do konca listopada sie ich mozesz pozbyc. 
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika puszek2105

puszek2105

  • Dołączył: 2013-04-04
  • Miasto:
  • Liczba postów: 422

Zobacz posty Użytkownika

27 października 2013, 09:47

jasne że tak , tylko trzeba być wytrwałym ja właśnie nad tym pracuje.
powodzenia!!
Początkowa sylwetka Mój cel
Doładuj więcej
Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
  • Pobierz aplikację
  • Pobierz z Google Play Pobierz w App Store

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.