Kup dietę
Zaloguj się

Temat: zdąże ?

Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
Zdjęcie użytkownika paulcia037

paulcia037

  • Dołączył: 2012-12-28
  • Miasto: Warszawa
  • Liczba postów: 65

Zobacz posty Użytkownika

26 października 2013, 22:32

mam pytanie :) czy do świąt uda mi sie schudnać 5 kg ? teraz waże 63 kg przy wzroście 160 ;)
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel

Edytowany przez paulcia037 26 października 2013, 22:51

Zdjęcie użytkownika aga2793

aga2793

  • Dołączył: 2012-09-05
  • Miasto: Warszawa
  • Liczba postów: 2675

Zobacz posty Użytkownika

26 października 2013, 22:33

Spróbuj a zobaczysz ;)
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika KikiVanB

KikiVanB

Zobacz posty Użytkownika

26 października 2013, 22:35

Na dwoje babka wróżyła.
Diagnoza dietetyczna
Zdjęcie użytkownika elewinkaa

elewinkaa

Zobacz posty Użytkownika

26 października 2013, 22:37

nie
Zdjęcie użytkownika Salemka

Salemka

Zobacz posty Użytkownika

26 października 2013, 22:39

Jest to jak najbardziej możliwe.
Zdjęcie użytkownika Ptysia1602

Ptysia1602

  • Dołączył: 2013-04-10
  • Miasto: Kielce
  • Liczba postów: 2895

Zobacz posty Użytkownika

26 października 2013, 22:39

czemu nie, w sumie wszystko jest możliwe :) powodzenia
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika KateKl91

KateKl91

Zobacz posty Użytkownika

26 października 2013, 22:40

5kg w 2 miesiące jest ciężkie do osiągnięcia, no ale może się uda :) musisz tylko dużo ćwiczyć i jeść tak 1400-1500kcal dziennie
Zdjęcie użytkownika elvean

elvean

  • Dołączył: 2013-02-21
  • Miasto:
  • Liczba postów: 1412

Zobacz posty Użytkownika

26 października 2013, 22:42

Spokojnie dasz radę.
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika dominikulka

dominikulka

Zobacz posty Użytkownika

26 października 2013, 22:48

Zdąrzyć nie zdąrzysz ;D
Możesz ewentualnie zdążyć :) 
Zdjęcie użytkownika kapuczino

kapuczino

Zobacz posty Użytkownika

26 października 2013, 22:50

KateKl91 napisał(a):

5kg w 2 miesiące jest ciężkie do osiągnięcia, no ale może się uda :) musisz tylko dużo ćwiczyć i jeść tak 1400-1500kcal dziennie


bez jaj. osoby na diecie zazwyczaj chudną 1kg na tydzień więc do świąt może bez problemu zrzucić 7kg
Doładuj więcej
Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
  • Pobierz aplikację
  • Pobierz z Google Play Pobierz w App Store

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.