Temat: smacznie dopasowana OD 7 SIERPNIA

witam;) wykupiłam dietę smacznie dopasowaną na której mam zamiar schudnąć ok 4/5kg
Ja zaczynam od soboty.
Jest ktoś jeszcze chętny??? może ktoś jeszcze chce schudnąć 5 kg? 

mile widziane  wsparcie ;)
ja pewnie też jutro dostanę czerwoną kartkę : ( to już druga będzie. od poprzedniej soboty mam zastój, ani deko nie spadło. nie wiem co jest, ćwiczę więcej niż mam zaplanowane a tu nic, mam nadzieję, że choć cm mi ubywają. Jutro się wszystko wyjaśni. Powodzenia Kochane : )
hahaha, kolejny spadek wagi! Tym razem 1,1, ale bardzo się cieszę, bo byłam na 100% pewna, że tym razem zobacze, jak wygląda czerwona kartka:(

Przed wczoraj załamałam się, bo poszłam szukać cukienki na wesele i okazało się, że noszę 42, a myślałam, że uda mi się wcisnąć w 40;/
Ale za to wczoraj kupiłam, w lumpiku śliczną czerwoną sukienkę, jak marzenie - niestety za duża:( Jeśli nie znajde w normalnym sklepie normalnej sukienki to ubiorę tą i już!
Pasek wagi
ja tez mam wesele za 2 tyg. i myślę wcisnąć się w coś gustownego, no i że do tego czasu też nieco mnie ubędzie
ja się dziś wcisnęłam w spodnie których już dawno nie miałam na sobie, i pierwszy raz od nie wiem kiedy nie wyglądałam jak mały balonik w przyciasnym kubraczku, miło było usłyszeć w pracy parę komplementów :)
Na jakiej zasadzie działa ta dieta? Wytłumaczcie mi proszę. Zapytałam dietetyka, ale do poniedziałku czekać mi się nie chce.
Kolejny tydzien (to już 3) mam 1200kalorii. Czy tyle wystarczy, abym chudła? Dziwne jest to, że do środy mam 120, potem 1040, potem 1200 a potem znowu 1070. To ma jakiś cel, czy tylko jest to błąd komputera?

Pasek wagi

Hej, ja zaczelam od 1800 kcal - teraz mam około 500 i też mam tak że jakis dzien jest wiecej kalorii. I działa ta dieta napewno.

Ja chudnę - co raz to nastepne spodnie odkladam na bok bo sa za duze :)

Ja mam dietę i fitness i w dni w które mam cardio mam więcej kalorii niż kiedy mam modelowanie sylwetki, więc jeśli masz też fitness to to może być to;]
Ja tez mam fitness :)
a ja nie mam fitnesu wykupionego, zapewnia mi go mój syn codziennie:)

Już wiem, że te różnice są całkiem normalne, a ilość kalorii ma podobno spadać wraz z kg...

Szkoda troche, że nie można ustawić sobie większego spadku wagi na tydzień. Bo ja mam chyba jakiś kryzys i ten 1kg to za mało. Kryzys, albo parcie, bo za 2 tyg na wesele, a mnie wciąż jest za dużo:(
Pasek wagi
Każda z nas chce pieknie wyglądać na takich imprezkach ale niestety szybko sie nieda. na wesele brata kuzynka stosowala diete z samych owocow. duzo sracila na wadze ale na weselu bo jednym drinku juz byla pijana :)

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.