Temat: smacznie dopasowana OD 7 SIERPNIA

Ja jestem jak najbardziej chetna zeby, pozbyc sie z 5 kg A na czym polega ta Twoja dieta?

ja wykupilam ta diede z vitali , jak chcesz moge Ci dac jakies wskazowki w czasie tej diety jak ja dostane;)

Jestem tu od niedawna i jeszcze nie bardzo sie w tym orientuje dlatego spytalam. A za wskazówki bede wdzieczna

chętnie  się  dołącze, ale  z  większym  bagażem( a jest  on  dość  spory) ;-)
 

zaczynam od soboty ale plan dostalam juz dzisiaj i powiem wam ze na jutro mam przewidziane 1250 kalorii a na niedziele 1195kalorii i powiem wam ze mam drastyczny spadek! Bo jak pamietam moja poprzednia diete tez smacznie dopasowana to schodzilam powoli z 2000 na 1600 potem 1300 az doszlam do ok 1250kcal. Ale w sumie to dobrze bo szybciej bede chudła;)a jak u was z kaloriami?

ja :) zaczełam od dzisiaj :)

Cześć dziewczyny! ja zaczęłam od nowa w czwartek ale mam o wieeele więcej do zrzucenia niż 5 kg  :(

Witam dziewczyny. Ja zaczynam od środy. Nie wiem dlaczego, ale jak nigdy przedtem mam wrażenie że to na nic ale może to dobry znak, bo nigdy wcześniej mimo zapału nie osiągnęłam zamierzonego celu. Może tym razem wszystko będzie inaczej? A może po prostu mam zły dzień dzisiaj? (pierwszy dzień w pracy po urlopie). Życzę nam wszystkim wytrwałości i osiągnięcia zamierzonego celu.

ja jestem juz 3 dzien na diecie no w niedziele troszke zgrzeszylam bo zjadlam kawalek tortu i kawales serniczka i loda;) ale dzisiaj ku mojemu zdziwieniu bylo 67,5. ale dzisiajeszy dzien byl wzorowy w diecie;) a jak tam u was dieta?