Temat: smacznie dopasowana OD 7 SIERPNIA

witam;) wykupiłam dietę smacznie dopasowaną na której mam zamiar schudnąć ok 4/5kg
Ja zaczynam od soboty.
Jest ktoś jeszcze chętny??? może ktoś jeszcze chce schudnąć 5 kg? 

mile widziane  wsparcie ;)
 a jak sie juz poddaje;) jestem po weselu- bylo super;) wcisnelam sie w sukienke i wszystko bylo idealnie;) a  poddaje sie z dieta poniewaz jak juz wspomnialam mam do 1 tygodnia jak dobrze pojdzie wyjechac i zaklada mi  tak schudne przez prace i oszczedzanie wiec teraz zajadam sie pysznosciami ktore mam mozliwosc jesc;) oczywiscie nie do przesady  ale jem to na co mam ochote;)  dziekuje za wsparcie
teraz musze utrzymac wage;) i dalej bede was kontrolowac!!!
Powodzenia tam daleko :) A konroluj nas i ciesz się z nami z naszych sukcesów.
anikasy - ja też mam być na SD do grudnia - zobaczymy jak to pójdzie. Póki co, dzisiaj zarobiłam drugi zielony pasek:) I jutro zobacze kolejną dietę, tym razem weszłam już w drugi krok - regulację, ciekawe jakie to będzie miało skutki w diecie..
Pasek wagi
A ja dziś dostałam pierwszą czerwoną kartkę  waga wskazała o 400g za dużo. no nic, trzeba się w tym tygodniu więcej ruszać bo teraz do zrzucenia mam 1.4kg . A dziś u rodziców rocznica ślubu i będzie tyle pyszności....
Wiecie co? rano było za dużo a teraz waga taka jak powinna być rano :( a czerwony pasek już i tak jest :(

Ja też tak ostatnio miałam - pasek i niestety przedłużenie diety o tydzien :( a na drugi dzień waga poszalala i spadła bardzo. Trudno trzeba walczyć dalej i się nie poddawać. A te czerwone paski mają na nas działać jak płachta na byka :)

Patrycjazm, nie wiedziałam, że czerwone kartki wydłużają dietę o tydzień. Dzięki za taką informację. Dopiero teraz zrozumiałam dlaczego mi nagle zniknął jeden tydzień. Bo wcześniej miałam zakończenie diety 10grudnia, a teraz mam nagle 3 grudnia.
Pewnie dlatego, że schudłam przez pierwsze dwa tygodnia 3 kg zamiast 2 - mam nadzieję, że dobrze się domyślam:)
Pasek wagi
ja trochę popłynęłam w weekend, niestety - wagę omijam łukiem


kasiula67 to ja mam podobnie :o) jak dobrze pójdzie to będę boska ok 3 grudnia ,
kasiula67, no niestety czerwone paski wydłużają nasz czas do osiągnięcia upragnionej wagi a jezeli schudniesz wiecej to znikaja nam tygodnie :) Ja muszę walczyć do połowy stycznia - jeżeli oczywiscie nie będę miała zastoju - co może się pojawić

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.