Kup dietę
Zaloguj się

Temat: Vitalekka - start 3 grudnia

Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
Zdjęcie użytkownika smoczyca1987

smoczyca1987

  • Dołączył: 2011-06-12
  • Miasto: Warszawa
  • Liczba postów: 1006

Zobacz posty Użytkownika

1 grudnia 2012, 10:53

Witam,
skusiłam się na zakup miesięcznego abonamentu diety Vitalekka. Zaczynam 3 grudnia.
Czy któraś z Was już z niaj korzystała? Jakieś wnioski? Zalecenia?

Pozdrawiam :)
Zdjęcie użytkownika KlaudiaWI

KlaudiaWI

  • Dołączył: 2013-01-05
  • Miasto: Śrem
  • Liczba postów: 182

Zobacz posty Użytkownika

7 stycznia 2013, 13:18

Zaczynam 10.01.2013 z wagą 65kg. jestem pełna nadziei, że uda mi się dotrwać do końca i w kwietniu zobaczę na wadze ok. 52-54kg. Dziś wpłaciłam a dietę dostanę w czwartek więc ostatnie 2dni na przygotowanie psychiczne, mam nadzieję że dzieci coś polubią z tej diety bo jak nie to czeka mnie przygotowywanie 3 posiłków dla dzieci, dla męża i dla mnie.


Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel

Edytowany przez KlaudiaWI 7 stycznia 2013, 15:57

Zdjęcie użytkownika Arancia1990

Arancia1990

  • Dołączył: 2012-12-27
  • Miasto: Poznań
  • Liczba postów: 142

Zobacz posty Użytkownika

7 stycznia 2013, 14:35

Kochana na pewno się uda! Dietka jest dosyć smaczna chociaż ja na obiad mam cały czas zupy....i to takie
'gwizdane' ;) czyli np jarzynowa na kostce rosołowej itd ;)
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Diagnoza dietetyczna
Zdjęcie użytkownika KlaudiaWI

KlaudiaWI

  • Dołączył: 2013-01-05
  • Miasto: Śrem
  • Liczba postów: 182

Zobacz posty Użytkownika

7 stycznia 2013, 16:00

Arancia1990 napisał(a):

Kochana na pewno się uda! Dietka jest dosyć smaczna chociaż ja na obiad mam cały czas zupy....i to takie'gwizdane' ;) czyli np jarzynowa na kostce rosołowej itd ;)


a zamiast kostek może być bulion warzywny bo taki z kostki nie jest zbyt zdrowy i dietetyczny???? Tak mi się zdaje.
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika agmaj

agmaj

  • Dołączył: 2012-12-29
  • Miasto: Poznań
  • Liczba postów: 12

Zobacz posty Użytkownika

7 stycznia 2013, 16:29

Ja gotuję na wodzie albo na kurzym cycku. Jak się doda warzywka to całkiem niezła zupka wychodzi. Dziś na obiadokolację mam mięcho . Cycek oczywiście, ale zawsze jakaś odmiana.

 

Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika Irfney

Irfney

Zobacz posty Użytkownika

7 stycznia 2013, 18:21

Rany, a ja mam wrażenie ciągle, że te porcje są duże. Chudnę, więc nic nie mówię złego, ale jestem wprost zadziwiona. Ani razu nie byłam głodna. Dziś nawet nie dojadłam obiadu, za dużo było...
Zdjęcie użytkownika KlaudiaWI

KlaudiaWI

  • Dołączył: 2013-01-05
  • Miasto: Śrem
  • Liczba postów: 182

Zobacz posty Użytkownika

7 stycznia 2013, 18:41

Irfney napisał(a):

Rany, a ja mam wrażenie ciągle, że te porcje są duże. Chudnę, więc nic nie mówię złego, ale jestem wprost zadziwiona. Ani razu nie byłam głodna. Dziś nawet nie dojadłam obiadu, za dużo było...

 często ilość kalorii i co za tym idzie wielkość posiłku zależy od wieku osoby odchudzającej ponieważ młodsze dziewczyny mają szybszą przemianę.
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika Arancia1990

Arancia1990

  • Dołączył: 2012-12-27
  • Miasto: Poznań
  • Liczba postów: 142

Zobacz posty Użytkownika

9 stycznia 2013, 15:09

Zależy ile masz kcali :) Ja mam 1100 :/ więc mało ;)
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika Irfney

Irfney

Zobacz posty Użytkownika

9 stycznia 2013, 17:49

Pewnie macie rację. A jak postępy?
Zdjęcie użytkownika Arancia1990

Arancia1990

  • Dołączył: 2012-12-27
  • Miasto: Poznań
  • Liczba postów: 142

Zobacz posty Użytkownika

9 stycznia 2013, 18:27

U mnie na razie ciągle 2.7kg na minusie, tyle że teraz biorę tabletki i muszę stosować dietę lekkostrawną (jasne pieczywo i inne tego typu) więc nie wiem jak wypadnę na sobotnie ważenie :D a jak u Was?? :)
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika KlaudiaWI

KlaudiaWI

  • Dołączył: 2013-01-05
  • Miasto: Śrem
  • Liczba postów: 182

Zobacz posty Użytkownika

9 stycznia 2013, 19:39

Dostałam dziś dietę, ale jest coś nie tak bo aż na 2335kal. dziennie to jest za dużo, a na stronie moje konto dostałam taką wiadomość:
Twoja dieta jest w trakcie przygotowania, ponieważ zważyłaś/eś się z opóźnieniem.
Jadłospis będzie dostępny 9 stycznia 2013 około godz. 18:00
jest już ta godz. i nowej diety nie ma i co mam teraz robić czekać dalej?
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel

Edytowany przez KlaudiaWI 9 stycznia 2013, 19:40

Doładuj więcej
Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
  • Pobierz aplikację
  • Pobierz z Google Play Pobierz w App Store

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.