Temat: smacznie dopasowana łączmy się!!!

Jest to forum dla będących na diecie vitalii smacznie dopasowana. Dzielmy się efektami, piszmy o posiłkach, które są smacznie, a które od razu wymienić na inne. Ja jestem ósmy dzień na tej diecie i z powodu weekendowego obżarstwa -1 kg.
Pasek wagi
Mam nadzieję, że mogę pozostać z wami na tym wątku, pomimo, że nie wykupiłam dalej diety, jak tylko coś wyskrobie z kasy to na pewno przedłużę abonament, co nie znaczy, że nie dietkuję, przecież tego i owego się nauczyłam, np UNIKAĆ SŁODYCZY, A JA CO, MÓWIĄC DOSADNIE NAŻARŁAM SIĘ PRALINEK  - PRZEPRASZAM ZA SŁOWNICTWO, ALE TEGO NIE DA SIĘ INACZEJ NAZWAĆ, BO NAWET PRZED @ NIE JESTEM...
Pasek wagi
pewnie zem ozesz zostac:) jestes juz doswiadczona dietowiczka;) wiecz co i jak:)
ivona83  dzieki:)
a ja wlasnie zjadlam pizze mam teraz wyrzuty sumienia ale co mam zrobic a wczesniej truskawki jadlam ach chyba mi cos dolega

A ja się trzymam, pączki cudnie pachną, ale nie zjem, dam radę. Wymyśliłam, że jak zrzucę 5kg to jednego zjem w nagrodę. Zawsze mrozimy je jak tylko ostygną, żeby nie traciły świeżości. Jak się je odmrozi to są takie jakby dopiero co zrobione. Pycha, mam teraz superpyszną motywację.

mama86 Tak jak proponujesz to chyba nie da rady, skorzystam z linków i rywalizacji gdzie indziej, ale u was też zostaję.

Pasek wagi
miałam ćwiczyć co drugi dzień, ale tak się napaliłam na ten steper, że wczoraj też ćwiczyła... razem z rozgrzewką, hantlami i ćwiczeniami na brzuch wyszło mi 45 min mam nadzieję, że kolana wytrzymają, ale nie mogę się powstrzymać, wciągnęło mnie na maksa, oby długo potrzymało to zawzięcie
Pasek wagi
mpietry  ja tez skorzystalam z zalaczonych linkow;)
MagdalenaDz  to super!!najwazniejsze zyby cwiczenia ktore wykonujsz byly dla ciebie przyjemnocia a nie przykrym obowiazkiem wtedy bedziesz smigac bez problemu:)
A co tu taka cisza, czyżby wątek umierał śmiercią naturalną?
Pasek wagi

czesc!!

 

Ja juz  po obiadku , mialam dzis ryz z kurczakiem i papryka. Pyszny byl, ale troche malo mialam. Zostal mi z wczoraj i kurcze tylko polowa. Zastanawiam sie co teraz zrobic? Zjesc wczesniej przekaske wieksza? Czy kolacje?

Pasek wagi

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.