© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.
21 września 2009, 18:19
11 stycznia 2010, 14:27
11 stycznia 2010, 14:28
mpietry ja tutaj caly czas obserwuje ale co sama do siebie pisac nie bede;)
11 stycznia 2010, 19:42
11 stycznia 2010, 19:46
11 stycznia 2010, 21:54
11 stycznia 2010, 21:56
MagdalenaDz oto przepis specjalnie dla ciebie:) SMACZNEGO:)
Składniki:
Papryka zielona 100 g
(½ średniej sztuki)
Koncentrat pomidorowy 30% 4 g
(niecała łyżeczka)
Olej słonecznikowy 6 g
(niecała łyżka)
Jabłko 75 g
(½ średniego)
Mięso z piersi kurczaka bez skóry 100 g
Ryż biały 7 g
(niecała łyżka)
Krok po kroku
1.Mięso dokładnie umyć w zimnej wodzie i pokroić w kostkę.
2.Jabłko umyć, obrać i zetrzeć na tarce o grubych oczkach.
3.Paprykę umyć, przepołowić, wydrążyć środek i pokroić na kawałki.
4.Ryż ugotować według przepisu na opakowaniu.
5.Olej wlać do garnka, dodać mięso, jabłko, koncentrat, paprykę, osolić, wlać kilka łyżek wody i dusić do miękkości wszystkich składników.
6.Pod koniec duszenia dodać ryż, trzymać na ogniu jeszcze przez chwilę i podawać
11 stycznia 2010, 22:41
11 stycznia 2010, 23:17
12 stycznia 2010, 08:47
12 stycznia 2010, 08:48
