Temat: Smacznie dopasowana od 5.03.2012 - ktoś chetny??

Od poniedziałku zaczynam walkę z kilogramami mam nadzieję że dieta smacznie dopasowana i sport pomogą mi w tej walce i dołącze go grona tych, którzy cieszą się piękną sylwetką. A ja będę mogła udowodnić wszystkim że potrafię i mogę pokonać swoje słabości :)
Pasek wagi
I jak tam dziewczyny po pierwszym śniadanku ??
u mnie nie najgorzej ale juz bym coś wszamała a tu do 10 30 kupa czasu :(
tak juz mam że jak siedze przy biurku to mam głoda
Ja przed chwilą zjadłam śniadanko - jogurt kawowy, sok pomarańczowy i (miały być, ale nie lubię) marchewki - zjadłam pół, więcej się nie zmuszę. Koło 11 zjem II śniadanie - surówkę kapuściano-marchewkową. 
Nastrój mi się poprawił, jak okazało się, że moje tygodniowe zakupy wyszły za około 100 zł - może w końcu zaoszczędzę! :)
zaoszczędzisz?? ja na jedzonko wydawałam zawsze mało bo mam mamę i teściową nadopiekuńcze :P
ja na szczęście kochaaaaam marchewki i potrafię jeść 2 - 3 kg tygodniowo jeśli tylko chce mi sie iść po nie do sklepu :)
mnie niestety nie miał kto dokarmiać i przyznaję, że na jedzenie zawsze wydawałam fortunę. niestety trochę też przez złą organizację - sporo jedzenia się marnowało :( 
ja też już jestem po śniadanku  jajko z majonezem i szczypiorkiem, pomarańcza miałbyć jeszcze sok pomidorowy ale nie lubię więc zjadłam ponad programowe 2 listki cykorii
o 12 migdały z orzechami włoskimi nie wiem czy mi to wystarczy do 15 do obiadu, siedzę dziś cały dzień w domu bo mi się mała rozchorowała i czekam na lekarza, może przyjechać w ciągu 6-8 godzin ale może się ten czas wydłużyć bo mają bardzo dużo zgłoszeń, więc nawet na 5 minut nie mogę wyjść a lodówka 5 metrów ode mnie ale przecież pierwszego dnia nie można grzeszyć
ja staram się nie myśleć o lodówce i o tym co w niej :) 
Tez jestem po pierwszym sniadanku :) co prawda kefiru nie lubię, ale stwierdzilam że jakiś nabiał muszę jeść więc sie przemogłam. Do tego  marchewka i sok jabłkowy. Nie jest najgorzej.
Wytrwamy...

Pasek wagi
no ja się właśnie biorę za 2
mam tyle szczęścia że w pracy nie mam lodówki i zjem tylko tyle co przyniosę
a na 2 mam serek homo i pieczywo chrupkie czyli wszytko co lubię
a czym sie zajmujecie dziewczyny ??
ja pracuje w biurze projektowym i muszę wstawać dość wcześnie wiec mam problem z ułożeniem sobie pór posiłku

hej ja właśnie wcinam obiad risotto pomidorowe:) czy wy też macie tak dużo kalori bo ja 1800 do 2200:O jak ja mam to zjeść??? okroiła,m sobie dietę bo nie dam rady tego wszystkiego przejeść:)

 

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.