Kup dietę
Zaloguj się

Temat: Smacznie dopasowana od 5.03.2012 - ktoś chetny??

Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
Zdjęcie użytkownika Pieszczoszqa

Pieszczoszqa

  • Dołączył: 2008-01-08
  • Miasto: Gdynia
  • Liczba postów: 86

Zobacz posty Użytkownika

29 lutego 2012, 09:17

Od poniedziałku zaczynam walkę z kilogramami mam nadzieję że dieta smacznie dopasowana i sport pomogą mi w tej walce i dołącze go grona tych, którzy cieszą się piękną sylwetką. A ja będę mogła udowodnić wszystkim że potrafię i mogę pokonać swoje słabości :)
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika karochan

karochan

  • Dołączył: 2007-09-29
  • Miasto: Zabrze
  • Liczba postów: 877

Zobacz posty Użytkownika

3 marca 2012, 12:48

fajnie że jest nas coraz więcej ja już czekam jak na szpilkach żeby zobaczyć swój jadłospis i plan ćwiczeń a tu jeszcze do jutra muszę czekać :(
Zdjęcie użytkownika nataliija

nataliija

  • Dołączył: 2010-04-16
  • Miasto: Poznań
  • Liczba postów: 349

Zobacz posty Użytkownika

3 marca 2012, 17:37

ja od dziś już mam jadłospis i stosuję go, powiem Wam dziewczyny, że ciekawe menu, jestem już po obiadku i niedługo czeka mnie przekąska na której mam uwaga, uwaga... chałwę z kaszy manny:)))
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Diagnoza dietetyczna
Zdjęcie użytkownika Klaudia822

Klaudia822

  • Dołączył: 2012-02-20
  • Miasto: Zabrze
  • Liczba postów: 280

Zobacz posty Użytkownika

3 marca 2012, 18:57

o matko.... mam nadzieję, że nie ma z tym za dużo cudowania. na nadmiar czasu wolnego niestety nie narzekam.
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika karochan

karochan

  • Dołączył: 2007-09-29
  • Miasto: Zabrze
  • Liczba postów: 877

Zobacz posty Użytkownika

3 marca 2012, 20:05

uuu brzmi smacznie
a u mnie dzisiaj był brat z narzeczoną i poprosili żebym była świadkiem na ślubie
normalnie szok a myślałam że będę mogła się zaszyć wśród swojej rodziny i jakoś przetrwać :(
Zdjęcie użytkownika nataliija

nataliija

  • Dołączył: 2010-04-16
  • Miasto: Poznań
  • Liczba postów: 349

Zobacz posty Użytkownika

3 marca 2012, 20:59

szybko da się uporać.. na tą kaszkę poświęciłam niespełna 5 minut..  KAROCHAN - po co się zaszywać, skoro można się dobrze bawić?:))
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika MJane

MJane

  • Dołączył: 2007-05-19
  • Miasto: Poznań
  • Liczba postów: 1428

Zobacz posty Użytkownika

3 marca 2012, 21:21

nataliija zaciekawiłaś mnie tą kaszką - smaczne? :) też nie mogę się doczekać mojego jadłospisu! 
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika Pieszczoszqa

Pieszczoszqa

  • Dołączył: 2008-01-08
  • Miasto: Gdynia
  • Liczba postów: 86

Zobacz posty Użytkownika

3 marca 2012, 21:46

Mjane

Ja tez będę ćwiczyć w te dni co ty :) i też się obawiam, ale w koncu cos muszę zrobić zeby czuc się lepiej i być szczęśliwa ze swoim ciałem.
Uda nam się :)
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika Klaudia822

Klaudia822

  • Dołączył: 2012-02-20
  • Miasto: Zabrze
  • Liczba postów: 280

Zobacz posty Użytkownika

3 marca 2012, 21:54

oczywiście, że się uda! za chwilę wiosna, rzodkieweczka, pomidorki o smaku pomidora i ogórki ogórkowe :) smaczny szczypior, sałata itd. można będzie najeść się nieco taniej zdrowymi rzeczami...a w czerwcu...mmm truskawki :)
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika karochan

karochan

  • Dołączył: 2007-09-29
  • Miasto: Zabrze
  • Liczba postów: 877

Zobacz posty Użytkownika

3 marca 2012, 21:54

co do tego zaszywania to ja po prostu nie lobię takich imprez
a już na pewno nie z obcymi ludźmi tak już mam
a bede musiała wszystkich przywitać itd itp
a tak bym siadła ze znajomymi i było by miło
Zdjęcie użytkownika Klaudia822

Klaudia822

  • Dołączył: 2012-02-20
  • Miasto: Zabrze
  • Liczba postów: 280

Zobacz posty Użytkownika

3 marca 2012, 22:07

też nie lubię być na świeczniku :)

Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Doładuj więcej
Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
  • Pobierz aplikację
  • Pobierz z Google Play Pobierz w App Store

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.