Temat: Smacznie dopasowana od 5.03.2012 - ktoś chetny??

FabriFibra - w życiu bym się nie domyśliła ;) Widać nie jest z Twoją składnią tak źle jak myślisz ;)

Wczoraj mnie ciut przeczyściło i dzisiaj waga pokazała... 71.1! Wchodziłam na wagę kilka razy, żeby się upewnić, bo nie mogłam uwierzyć, że w jeden dzień spadło mi 0,7 kg! To znaczy, że zgubiłam już ponad 5 kg, a do zrzucenia mam już mniej niż 20 ;) Ten skok wynagrodził mi wcześniejszy zastój ;)

Hej Dziewczyny! Ja już 8 dzień, bez słodkiego. Chociaż dziś mi było bardzo ciężko i skusiłam się na kawę z ekspresu z mlekiem. To zgasiło moje pragnienie na słodkie i już czuje się lepiej, chociaż dziś miałam znowu trudny dzień. Mój organizm gorzej znosi to przestawianie się. A jak było u was na początku?

u mnie początek był świetny, potem trochę gorzej, teraz znowu wróciłam na dobre tory :)

u mnie dziś w miarę cywilizowany dzień. Można zaliczyć go do takich z utrzymanym bilansem kalorycznym. No nareszcie bo ostatnio kiepsko się u mnie działo. To cud nad Wisłą, że nie mam jeszcze odpowiedzi od organizmu w postaci dodatkowych kg. Stoję w miejscu. Właśnie jestem po cieplutkiej kąpieli z dodatkiem pielęgnacji :) tak na poprawę nastroju i motywacji. 

Jupiii! :) Kolejny, maleńki spadek - waga pokazała równiutkie 71 kg ;) Czyli cel tygodniowy osiągnęłam na dwa dni wcześniej niż to było planowane :) Pozostaje się modlić, żeby teraz waga nie wywinęła mi jakiegoś dowcipu i nie pokazała nagłego skoku :)

ja wczoraj miałam największy upadek podczas mojego odchudzania - byłam w kfc i się po prostu NAŻARŁAM ale dziś jest już lepiej
nowe siły są we mnie i teraz do świąd będzie grzeczniutko, jak MJane mam zamiar popuścic leciutko przez święta ale bez obżarstw jutro mam ważenie byle tylko nie było dramatu bo

Dziewczyny, wiecie jak to jest z ćwiczeniami podczas okresu? Ja zawsze robiłam przerwę, ale teraz jak zrobię przerwę, to za tydzień znów będę mieć zakwasy  a tego bardzo chciałabym uniknąć. Chciałabym dziś pójśc na siłownię. MJane, ważysz się codziennie? Ja tam wolę raz w tygodniu żeby mieć niespodziankę. Teraz jestem opuchnięta i obolała, wolę się nie ważyć hahaha ... Ja podczas okresu mam na odwrót niż wszsyscy. Nie jem prawie wcale :( Jem rodzynki.

To zależy jak się czujesz - jeśli nic cię nie boli to nie ma przeciwwskazań do ćwiczeń :) Warto się zmobilizować chociaż odrobinę do ćwiczeń, nawet jak nie zrobisz pełnych serii to chociaż trochę ruchu będzie ok :)

Na siłownie nie poszłam, ale przejechałam 32 km na rowerze. No i zważyłam się dziś zamiast w sobotę heheh, jest dobrze.