Temat: Smacznie dopasowana od 5.03.2012 - ktoś chetny??

w październiku 2010 oku się zmotywowałam do odchudzania. I robiłam to z przerwami, szlo mi idealnie, 2,7 kg w 2 tygodnie. poźniej jednak umarła najważniejsza osoba w moim życiu i smutek przykrywałam obżeraniem  się słodyczami itd. rok temu ważyłam ok 60 póxniej, wakacje okres lodów grilli itd. no i przybrało mi się 3 kg.. w wakacje się ograniczałam. waga skakała od 56 do 60.. pod koniec lutego zakupiłam rowerek i wykupiłam dietkę no i od tego zaczęło się moje życie z vitalią od nowa i mimo, że waga czasem stoi w miejscu to cm ubywa.. powoli ale ubywa :) Ale brzuszek ( moja najgorsza zmora) nie odpuszcza i trzyma się twardo, niestety..

Ja kiedyś już schudłam 20 kg - z 75 do 55, ale nie zadbałam o to i bardzo szybko mi kilogramy wróciły (w ciągu 2 lat). To dopiero jest porażka... Tym razem obiecałam sobie, że już na to nie pozwolę. Po zakończeniu diety będę się ważyć co dwa-trzy tygodnie i każdego nadprogramowego kilograma będę się od razu pozbywać!

u mnie wreszcie @. ale ale...ale... poza tym, że dziś znów mam nieco inne menu niż w planie to..... kupiłam orbitreka :) jupi!!!! bardzo się cieszę. Będę mogła troszkę się rozruszać wieczorami. Może jakieś cm z nóg zejdą. Oby. Na razie przy @ mam wagę wyższą niż przy poprzednim ważeniu. Ech... chyba tak już teraz będzie, że najpierw spory skok w spadku, potem trochę w górę, zastój i znów skok :) Trochę to dobijające ale co zrobić. 

Klaudia a jakiego tego orbitreka kupiłaś? :) Bo ja widziałam tylko takie molochy jak są na siłowniach i trochę by mnie prerarzał ten gabaryt w moim mieszkanku, a też mi się marzy ;)

mjane kupiłam jakiegoś avanti. To odpowiednik koweline, a podróba thorna. Ma mieć 7 kilowe koło zamachowe, więc powinien być płynny. Generalnie to jakbyś miała kupować poszukaj sobie wątków na co zwrócić uwagę. Moim zdaniem nie ma sensu kupować czegoś za 200 zł bo zwykle są to orbitreki mechaniczne, z opinii użytkowników wynika że szybko ssię sypią i generalnie jak kupować to już coś konkretnego. Ponoć cięższe koło zamachowe wpływa na płynność ruchów no i poćwiczy na tym też mój mąż, a dla mnie mogę zmniejszyć opór. Marzył mi się taki sprzęt z programami, ale to już zdecydowanie półka cenowa nie dla mnie. Można czasem wyłapać jakąś aukcję lub ofertę na tablicy, ale znikają jak świeże bułeczki. Mi tak uciekły 2. Szkoda. Wpadł mi teraz mały zastrzyk gotówki więc z mężem skusiliśmy się na nowy sprzecik dla nas. hmm.. może przywiozą już w piątek. baaardzo bym chciała :)

Dziewczyny,ale pochudłyście. Normalnie gratulować. Swoją drogą mi dziś ciężko bylo. Byłam w piekarni i widziałam pyszne ciasta, ale nie skusiły mnie. Zjadłam te swoje jajka faszerowane i jakoś to idzie.

Waga czasem się zatrzymuje, bywa, ale potem zlatuje szybciej. Też kiedyś tak miałam.

Natalija a dlaczego mialabys nas opuszczac? przeciez bez wykupionej diety dalej mozesz z nami pisac na forum i tym bardziej się motywowac. Jesli zapisywalas sobie diete do PDF to wydrukuj i powtorz jeszcze raz np. ostatni miesiąc :)

Larice dobrze mówi :) 

tadam tadam!! hello jestem w super nastroju pewnie wiecie dlaczego 

Już poćwiczyłam i póki co grzecznie trzymam się dietki ;) Nie licząc tych paskudnych chipsów i napoju gazowanego reszta grzeszków wynikała tylko i wyłącznie z potwornego głodu - czułam jak mi się żołądek sam trawi od środka ;)