Kup dietę
Zaloguj się

Temat: Smacznie dopasowana od 5.03.2012 - ktoś chetny??

Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
Zdjęcie użytkownika Pieszczoszqa

Pieszczoszqa

  • Dołączył: 2008-01-08
  • Miasto: Gdynia
  • Liczba postów: 86

Zobacz posty Użytkownika

29 lutego 2012, 09:17

Od poniedziałku zaczynam walkę z kilogramami mam nadzieję że dieta smacznie dopasowana i sport pomogą mi w tej walce i dołącze go grona tych, którzy cieszą się piękną sylwetką. A ja będę mogła udowodnić wszystkim że potrafię i mogę pokonać swoje słabości :)
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika Larice

Larice

  • Dołączył: 2011-05-30
  • Miasto: Gdańsk
  • Liczba postów: 2097

Zobacz posty Użytkownika

28 marca 2012, 10:44

hej dziewczyny. Super, że tu jestescie i walczycie. Ja od niedzieli zgodnie z planem - żadnej wpadki! jestem z tego dumna :D a jutro ważenie. pozdrawiam cieplutko 
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika frey88

frey88

  • Dołączył: 2012-03-24
  • Miasto: Warszawa
  • Liczba postów: 10

Zobacz posty Użytkownika

28 marca 2012, 14:07

Ja drugi dzień bez wpadki. Na obiadek kurczak w sosie grzybowym. Kolacje też przyszykowałam. Nie ciągnie mnie do jedzenia narazie, nawet czekolada zdaje się nie być zachęcająca. Dziś tylko wypije z litr soku z czarnej porzeczki - Dziwne.
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Diagnoza dietetyczna
Zdjęcie użytkownika nataliija

nataliija

  • Dołączył: 2010-04-16
  • Miasto: Poznań
  • Liczba postów: 349

Zobacz posty Użytkownika

28 marca 2012, 14:08

o Jezusie, u mnie ostatnie 5 dni diety z vitalia. już więcej nie wykpuę bo szkoda mi pieniążków, ale wiedza o jedzeniu zostaje ze mną :)
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika nataliija

nataliija

  • Dołączył: 2010-04-16
  • Miasto: Poznań
  • Liczba postów: 349

Zobacz posty Użytkownika

28 marca 2012, 14:08

oj ja przed @ i na milkę mam taką ochotę.... :(:(
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika MJane

MJane

  • Dołączył: 2007-05-19
  • Miasto: Poznań
  • Liczba postów: 1428

Zobacz posty Użytkownika

28 marca 2012, 14:34

nataliija - przed tobą już niedługa droga do wymarzonej sylwetki, mi pewnie też już byłoby szkoda pieniędzy ;) 
mnie dzisiaj znowu ciągnie strasznie do jedzenia i ssie mnie w żołądku... o 12 jadłam obiad (sic!) i już jestem głodna. 
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika SPaulinaM

SPaulinaM

  • Dołączył: 2012-03-26
  • Miasto: Warszawa
  • Liczba postów: 22

Zobacz posty Użytkownika

28 marca 2012, 15:00

hej, dołączam od dziś a doklładniej od jutra..obym szybko widziała te kilogramy spadajace i te centrymetry, tez wykupiłam diete, mam nadzieje,ze sie uda!
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika SPaulinaM

SPaulinaM

  • Dołączył: 2012-03-26
  • Miasto: Warszawa
  • Liczba postów: 22

Zobacz posty Użytkownika

28 marca 2012, 15:02

:)
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi

Edytowany przez SPaulinaM 28 marca 2012, 15:11

Zdjęcie użytkownika nataliija

nataliija

  • Dołączył: 2010-04-16
  • Miasto: Poznań
  • Liczba postów: 349

Zobacz posty Użytkownika

28 marca 2012, 15:25

ale tak bedzie mi was szkoda opuścic :(:( jednak ten przez ten miesiąc się przyzwyczaiłam :) jestem teraz na najgorszym etapie.. bo cwiczę, jem wtylko to co mam zapisane a i tak nie mogę zejść z kg.. nawet gdyby o 0,1 poszło bym się cieszyła.. a tu nic :(:(
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika nataliija

nataliija

  • Dołączył: 2010-04-16
  • Miasto: Poznań
  • Liczba postów: 349

Zobacz posty Użytkownika

28 marca 2012, 15:27

ogolnie rzecz biorąc to mzieniłam swój cel, poprzednio miałam, że chcę ważyć 52, ale  stwierdzam, że to za mało.. teraz tylko chce zgubić brzuszek i cieszyć się swoim ciałem.. myślicie,że  jest to możliwe do końca kwietnia?:)  może A6W zacznę? ale boję się, że nie wytrwam.. :( jestem po kilku dniach treningu z Mel B na płaski brzuch, ale boję się, że rezultatów nie będzie.. chyba za szybko się poddaję :(
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika SPaulinaM

SPaulinaM

  • Dołączył: 2012-03-26
  • Miasto: Warszawa
  • Liczba postów: 22

Zobacz posty Użytkownika

28 marca 2012, 15:32

bedzie dobrze, przy kazdej diecie jest tak,ze waga nagle sie zatrzymuje i wtedy tzreba działas i za kilka dni znowu bedzie spadła-bo organizm walczy!!!zeby wiecej nie gubic:)i tak super wage juz osiągnełas!!spało 10kg;)!!!
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Doładuj więcej
Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
  • Pobierz aplikację
  • Pobierz z Google Play Pobierz w App Store

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.