Temat: Smacznie dopasowana od 5.03.2012 - ktoś chetny??

Od poniedziałku zaczynam walkę z kilogramami mam nadzieję że dieta smacznie dopasowana i sport pomogą mi w tej walce i dołącze go grona tych, którzy cieszą się piękną sylwetką. A ja będę mogła udowodnić wszystkim że potrafię i mogę pokonać swoje słabości :)
Pasek wagi
O ten wielkanocny stół tez się boję :) Ale jestem dobrej myśli :)
Pasek wagi
Ja mam w diecie dużo jajek, więc mam nadzieję, że na wielkanocne śniadanie dostanę coś zbliżonego ;)
A w niedzielę idę na obiad do teściowej. Uprzedziłam ją już, że ja na diecie, mam nadzieję, że przygotuje coś lekkiego :)

ja po moich grzeszkach weekendowych dziś stanęłam na wagę i niestety pokazała więcej o 0,5 kg. Czuję, że nabieram już wody, ale mimo to nastrojowo trochę mnie to przygniotło. Coś tam zgrzeszyłam, ale żeby aż tak... no ale nic, dziś dzień był przyzwoity. Czeka na mnie jeszcze jogurt naturalny w ramach kolacji. Miłego wieczoru.
Pasek wagi
ja odpuszczam kolacje, wzięłam 5 posiłków.. a kolacji nie jestem w stanie zjeść.. :( no ale lepiej mniej niż więcej. rowerek na dziś zaliczony, jeszcze ćwiczenia na brzuszek ii spokój :))
Ja nie mam zupełnie problemów z tymi 5 posiłkami ;) Ale to pewnie dlatego, że ja cały dzień siedzę w domu, bo z domu pracuję i dzień zaczynam o 7 rano :)
Wróciłam właśnie z siłowni - trochę naładowałam się powerem :) A dzisiaj znowu ciężki dzień - najpierw idziemy do kina (jak to tak!? bez nachosów?! bez chipsów?! bez słodyczy?!), a wieczorem wpadają do nas znajomi i wypada ich czymś poczęstować... Chyba zrobię coś, czego sama nie lubię, żeby mnie nie kusiło :/ Tylko co?
Hejka, dzisiaj zaczynam o 11,,,  , na razie wypity tylko sok z własnej roboty....wczoraj na obiad tylko surówka a na kolacje duszone warzywa .... od kilku dni nie jem słodyczy  bo dla mnie to jak narkotyk od którego muszę się uwolnić ,,, jak zjem kawałek  czekolady to zaraz następny , następny i nim się obejrzę już nie ma czekolady i tak ze wszystkimi słodkościami ,,, nie mam opanowania a później żałuje ze zjadłam ,,,, dlatego drogie panie postanowiłam KONIEC ZE SŁODYCZAMI RAZ NA ZAWSZE ,,, ale czy mi się to uda? oto jest pytanie, nadchodzą  rożne uroczystości,,,i jak się nie pokusić.......   niedobrze .....
krysia, musimy byc dzielne ! zadnego podjadania ! ani tym bardziej przejadania sie :)
krysia, ale ta dietka, którą dziś dostaniesz to dopiero od jutra chyba będzie - czyż nie? :) 
trzymam kciuki za rzucanie słodyczy - z tą czekoladą też tak mam. Łatwiej jest mi nie zjeść wcale, niż zjeść kawałek i powstrzymać się przed sięgnięciem po kolejny ;) 
tak masz racje od jutra myślałam ze to od dzisiaj , oglądałam juz mój plan posiłkowy i tym grejpfrutem to nie za bardzo .....
chętnie oddałabym moje marchewki za grejfruta ;)

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.