Temat: Cambridge - Dieta - etap pierwszy

Witam wszystkich którzy są na diecie Cambridge... Ponieważ jak nigdy do tąd potrzebuję wsparcia aby się tym razem nie poddać, bardzo was proszę o radę/informacje .. jak psychicznie sobie radziliście na tej diecie. Nie można nawet próbować zupy gotując ją dla swojej rodziny, już nie wspomne o soku czy miodzie do herbaty czy mleka do kawy ... jest mi strasznie cięzko, szczególnie jak gotuję dla innych ..... już raz się na tej diecie poddałam i dopadło mnie jojo jako zemsta, serdecznie proszę o porady psychologiczne. Dziekuje. 
Pasek wagi

Zamówiłam sobie ostatnio batony bo nie powiem że mam słabość do słodyczy. Wiecie jakie dobre no i mogę spokojnie zgrzeszyć nie bojąc się że mi wejdzie w boczki :-) Czy ktoś próbował ich smak? 

Tak, ale z batonów lubię tylko toffi i czekoladowe.

Ja szaleję za batonami czekoladowymi. Dzięki nim nie myślę o tradycyjnych przekąskach, a teraz mogę cieszyć się spadkiem wagi. Zaskoczona jestem tym, iż będąc na diecie nie czuję się jej niewolnikiem. Z łatwością mogę regulować to co jem i o której.

A ja ciągle walcze z nadwagą. Zaniteresowała mnie ta dieta. Chce przystąpić do pierwszego etapu, ale mam obawy. Ciagle mi sie nie udaje unormować wagi. Efekt jojo to moja pieta Achillesowa.

Każdy boi się efektu jojo, jednakże odpowiednia dieta oraz pomoc konsultanta Cambridge uświadomiła mi, że można odżywiać się zdrowo do tego tracąc kilogramy. Walka z nimi to czasem prawdziwy koszmar. Ciesze się, iż mam już wiele za sobą.

Ananasek77 - Jestem na tej diecie juz od roku z małymi przerwami i powiem Ci że jestem bardzo ale to bardzo zadowolona, Co prawda na początku nie było prosto ale nie chodziłam głodna jak to czasami na innych sie zdarzało :-) Przedewszystkim wejdz i poczytaj sobie, sprawdz czy jestes gotowa na to :-) http://dieta-cambridge.pl/warto-wiedziec/dekalog.html a poźniej jak bedziesz miała jeszcze jakieś pytania śmiało pytaj odpowiem jak tylko bedę mogła jak nie pokieruje Cie do odpowiednich osób :D 

Potwierdzam, iż warto zapoznać się z dekalogiem Cambridge i z tym co oferuje owa dieta. Początki są trudne, ale dzięki tej diecie jest łatwiej zrzucić zbędne kilogramy. Jeśli Ty Ananasek77 masz dodatkowe problemy zdrowotne, to koniecznie przeczytaj o przeciwwskazaniach dotyczących tego sposobu odżywiania.

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.