© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.
26 stycznia 2015, 08:22
witam od dziś zaczynam dietę kopenhaska
I mam pytanie czy może ktos sie przyłączy do mnie opowie o swoich wrażeniach dziń po dniu lub może ktoś juz jest na tej diecie i chcę się podzielic swoimi odczuciami to zapraszam
Tylko proszę o niepisanie komentarzy typu co ty robisz to jest niezdrowe itp itd dziękuję \
Waga startowe 78,3
Plan działania :
Dieta kopenhaska - DZIEŃ 1, 8
Dieta Kopenhaska DZIEŃ 2, 9
Dieta Kopenhaska DZIEŃ 3, 10
Dieta Kopenhaska DZIEŃ 4, 11
Dieta Kopenhaska DZIEŃ 5, 12 (Dni bez kawy)
Dieta Kopenhaska DZIEŃ 6, 13
Dieta Kopenhaska DZIEŃ 7
Edytowany przez 5f5b3369676fcd6882a8c105de4c0ff2 26 stycznia 2015, 08:23
26 stycznia 2015, 16:57
to sobie zaaplikuj :) jak jestes taka modowaEee teraz już to nie modne jest !idź za trendem waciki, też przreklmowane teraz tasimiec jest trendy
26 stycznia 2015, 16:59
Dieta dramat , przecież tam nie ma co jeść , to jest dieta głodówka.
26 stycznia 2015, 17:39
moje wrazenia? w pierwszym dniu wieczorem byłam tak glodna ze zjadłam pół lodówki i tak sie skończyła moja przygoda z kopenhaską..... nigdy więcej takich diet jeśli w ogóle można nazwać to dietą.....
26 stycznia 2015, 18:10
byłam 1 dzień i to w dodatku niecały wieczorem się popłakalam tak mi było słabo i zjadłam kolacje
26 stycznia 2015, 18:28
Do autorki:skuteczna dieta to taka,ktorej efekt da sie utrzymac jedzac tyle,ile wynosi CPM.A nie utrzymalam efekt"jadlam normalnie ale mniej wszystkiego"bo to pewnie oznacza,ze nawet do PPM nie dobijalas...
26 stycznia 2015, 18:29
Tasiula próbowałaś jakąś dietę niskokaloryczną w stylu 1500kcal? Bo ta kopenhaska wygląda nie za zdrowo, ja bym postawiła na obfite śniadanie (to co zjesz z rana fajnie się strawi), obiad, a kolację leciutką. Jakoś mało tego jedzenia nawet jak na dietę, a ta kawa z cukrem na śniadanie to zabójstwo :)
26 stycznia 2015, 18:58
haha dzień 7 to jest hit. śniadanie - herbata, kolacja - NIC czyli czym to się różni od głodówki? gdzie tu DIETA? dieta to chyba jakieś odżywianie a tu nie ma jedzenia.
26 stycznia 2015, 19:08
haha dzień 7 to jest hit. śniadanie - herbata, kolacja - NIC czyli czym to się różni od głodówki? gdzie tu DIETA? dieta to chyba jakieś odżywianie a tu nie ma jedzenia.
Mnie w ogóle zawsze bawi przy tego typu dietach wpisywanie herbaty do menu. Już widzę rozterki dietujących, czy mogą się napić jeszcze jednej do obiadu, czy może lepiej nie, bo utyją :P
26 stycznia 2015, 21:20
Tylko uważaj! Jeśli zjesz sześć liści sałaty zamiast pięciu to + 5kg gwarantowane!
Serio jeszcze ktoś, kto ma dostęp chociaż do internetu jest w stanie stosować takie diety i na własne życzenie się głodzić? Nie przytyłaś w 12 dni i nie schudniesz w tym czasie.
26 stycznia 2015, 21:40
wszystkie się tak strasznie mądrują takie są mądre a nadwaga na tym zdrowym żywieniu się sama na was weszła coo ??
Pierwszy dzionek zliczony :))
