© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.
26 stycznia 2015, 08:22
witam od dziś zaczynam dietę kopenhaska
I mam pytanie czy może ktos sie przyłączy do mnie opowie o swoich wrażeniach dziń po dniu lub może ktoś juz jest na tej diecie i chcę się podzielic swoimi odczuciami to zapraszam
Tylko proszę o niepisanie komentarzy typu co ty robisz to jest niezdrowe itp itd dziękuję \
Waga startowe 78,3
Plan działania :
Dieta kopenhaska - DZIEŃ 1, 8
Dieta Kopenhaska DZIEŃ 2, 9
Dieta Kopenhaska DZIEŃ 3, 10
Dieta Kopenhaska DZIEŃ 4, 11
Dieta Kopenhaska DZIEŃ 5, 12 (Dni bez kawy)
Dieta Kopenhaska DZIEŃ 6, 13
Dieta Kopenhaska DZIEŃ 7
Edytowany przez 5f5b3369676fcd6882a8c105de4c0ff2 26 stycznia 2015, 08:23
26 stycznia 2015, 21:43
wszystkie się tak strasznie mądrują takie są mądre a nadwaga na tym zdrowym żywieniu się sama na was weszła coo ??Pierwszy dzionek zliczony :))
Wiekszosc z tych "madrujacych"osob wie,ze aby schudnac TRWALE trzeba zbilansowanej diety.Ale Ty widze wolisz po raz kolejny chudniecie-tycie-chudniecie.Co do mnie to epizod z nadwaga mialam raz na moje 35cio letnie zycie i trwal on niecale pol roku...
Edytowany przez ar1es1 26 stycznia 2015, 22:05
26 stycznia 2015, 21:52
A ja nigdy nie miałam nadwagi, natomiast przeszłam okresy głodówek i wiem jak strasznie wyniszczają i wchodzą na psychikę... no nic, może faktycznie każdy musi się na własnej skórze przekonać, zanim zmądrzeje.
27 stycznia 2015, 06:52
wszystkie się tak strasznie mądrują takie są mądre a nadwaga na tym zdrowym żywieniu się sama na was weszła coo ??Pierwszy dzionek zliczony :))
27 stycznia 2015, 08:09
W tym momencie ważę 49. To nadwaga? :Dwszystkie się tak strasznie mądrują takie są mądre a nadwaga na tym zdrowym żywieniu się sama na was weszła coo ??Pierwszy dzionek zliczony :))
Akurat nie pisałam o tych co ważą ponizej 60 kg
ale są tu takie osoby co maja nadwagę madrzą sie a nic z tym nie robią :)
27 stycznia 2015, 09:45
Akurat nie pisałam o tych co ważą ponizej 60 kg ale są tu takie osoby co maja nadwagę madrzą sie a nic z tym nie robią :)W tym momencie ważę 49. To nadwaga? :Dwszystkie się tak strasznie mądrują takie są mądre a nadwaga na tym zdrowym żywieniu się sama na was weszła coo ??Pierwszy dzionek zliczony :))
Ja waze powyzej 60kg ale przy 173cm wzrostu...I z nadwaga "cos"zrobilam-schudlam 20kg i wage utrzymuje od prawie 7 m-cy jedzac ok 2000-2100 kcal.
28 stycznia 2015, 09:11
To mój pierwszy post na tym forum ale...szczerze i z serca odradzam. Kilka lat temu (prawie 10) też postanowiłam spróbować, w nadziei na szybkie efekty i ułatwienie sobie startu w inne diety. Efekt był taki, że siódmego dnia wylądowałam na pogotowiu podłączona do kroplówki. Nie muszę chyba pisać o ty, co usłyszałam od lekarzy. Nigdy więcej. Wprowadziłam w życie ŻM i regularność posiłków i kilogramy same poleciały.
28 stycznia 2015, 10:21
Pozwolicie że bedę się stosowac do diety ma swoja odpowiedzialność ":)
Jestem na na 3 dniu i czuje sie super nawet mam wiecej energii niż zwykle popijam teraz kawusię
Miłego dnia
28 stycznia 2015, 10:59
Daj znać jakie jojo!
Wiesz co jesli masz być złośliwa to może lepiej nie udzielaj sie w tym temacie
bo chyba temat cie nie dotyczy !!
28 stycznia 2015, 11:04
To nie jest złośliwość tylko troska, żebyś się odezwała, kiedy już skopiesz sobie metabolizm i będziesz szukać kolejnej diety ;)
