Temat: Dieta Kopenhaska

dzis zien 6 na wadze 3 kg mniej, do tego okres takze przez najblizsze pare dni nie bede wchodzic na wage bo zawsze waze wiecej w trakcie @. 

Zakończyłam dietę i chudłam na niej 6 kg. 

hej jak wam idzie? Ja jesten juz 2 dzien i daje rade moja mama pare lat temu schudla na niej 13kg i bardzo dlugo waga jej nie wzrosla wiec licze ze u mnie tez bedzie jakis efekt :) 

ja dziś zaczynam pierwszy dzień, mam nadzieję że przynajmniej 5 kg mi zleci,

zdecydowanie niezdrowa ale również skuteczna dieta ja stosowałam ją kilka razy w życiu zawsze były efekty minimum 7-9 kg, najważniejsze jest później odpowiednio wyprowadzić organizm z diety bo inaczej efekty będą ale bardzo krótkotrwałe a przecież nikt tego nie chce

35basia>>> na pewno dasz radę, trzymam kciuki najważniejsza jest silna wola żeby nie podjadać i trzymać się wyznaczonego menu a efekty murowane

35basia damy rade ja juz na 3cim dniu nie jest zle :)

1 dzień już za mną, do diety wprowadziłam ćwiczenia i balsamy z serii Eveline 3d

Przed rozpoczęciem diety zrobiłam 4 dni "przygotowania". Dziś 2 dzień diety. Wczoraj waga przed obiadem wskazywała -2kg i mam nadzieję, że to nie tylko zejście płynów, bo uzupełniam wodę jak tylko mogę. Dziś boję się ustać na wadze.

jak sie trzymasz menu to nie powinna ci wzrosnac :) ja juz jestem 4 dzien i jak na rqzie caly czas w dol idzie waga zeszlo mi juz prawie 5 kg