Temat: kopenhaska 28,10 chętni ?

Ja lubię szpinak :)

1 dzien dietki zaliczony - juz czuje sie chudsza hi hi .

  Ja piję dwie kawki,bo w innym razie bym umarła:).Pewnie to nie do końca ok,ale mała modyfikacja chyba nie spowoduje dramatu.Ja po prostu chcę iść swoim rytmem dopuszczając nawet lekką modyfikację.Niektórzy powiedzą,że to w takim razie nie jest dieta kopenhadzka,a ja odpowiem,że w takim razie jestem na dietce ewcikowo-kopenhadzkiej.I niech tak zostanie.

Ja tez dzis 2 kawki wypilam- a co mi tam:)

No i dzień 1 minął. Było ok. Ja też pije więcej kawy, bo lubię :)

Hejka :) dajecie rade ????

U mnie luzik, w pracy jestem zajeta to nie mysle o jedzeniu, po pracy jestem zmeczona, wiec mi sie jesc nie chce hihihi :)))  co do kawy wypilam 3 czarne, okolo 150 mil, czyli male bez cukru (no nie dam rady z cukrem, nie ma opcji). Spokojnie sil mam az w nadmiarze, glodu nie czuje, grunt to nastawienie.

Kupilam tydzien temu gazele(air walkera) i sobie brykam. dopiero sie wdrazam wiec 20 min dzisiaj, ale bede zwiekszac. Nawet nawet, skusilabym sie na orbiego, pewnie lepszy, ale to 'cudo' duzo mniej miejsca zajmuje...na poczatek wystarczy.

Aaaa no i zapomnialam dodac, ze biore suplement na wlosy i paznokcie (ale to juz miesiac temu zaczelam, nie, ze dieta).

Ewula - popieram podejscie, grunt to nie przerywac ! uwazam, ze nawet jak sie w srodku diety zdarzy cos naprawde niedozwolonego, to zaden powid do przerywania  - zdarzylo sie i tyle, trzeba pchac wozek dalej, najwyze 20 dag mniej sie schudnie, grunt to nie odpuszczac mimo wpadek !

 

Powodzenia jutro !!!!!!!! czekam na Wasze relacje Laski :)))

jakoś ja jestem na tej diecie już 8 dzień i ani mdleje, włosy też mi nie wypadają i czuję się super a w dodatku ćwiczę! czemu zniechęcacie??? to jej decyzja!

Ja daję :) Czuję dzięki Wam takiego kopa :) i czuję, że razem damy radę!
Dzieci dobierały się do mojego befsztyka, ale powiedziałam, ze jestem dzisiaj paskuda i się nie podzielę, bo one mają swoje kit-katy ;)
Jeśli chodzi o motywację...
Punkt 1 - wejść w moje kochane rurki, do których wiosną kupiłam sobie bardzo wysokie trampki, a których z powodu dupy, co urosła o 3 rozmiary razem założyć nie mogę :P
Punkt 2 - czerwona sukienka, która w szafie wisi - rozmiar 38 - założyć na sylwestra :)
Czy się uda? Czasu mało, ale ja wiem, że potrafię to osiągnąć - bo przy samozaparciu mi się już to udało :)

hej lachoniaste :) ja po pracy :) a mezu lopa nie zabrał melduje że zyje i mam sie dobże :) 

  Hihihi....Widze,ze Wy wszystkie to mega Wariatki jestescie!!!!:).Uwielbiam zwariowanych pozytywnie ludzi.U mnie też wszystko ok i czuję się znakomicie.Wczoraj włączyło mi się ADHD,a ja uwielbiam to odczucie.Dla mnie trudne są jedynie wieczory,gdzie lubię grzeszyć,czyli podjadać bez sensu.W tym temacie czeka mnie praca,czyli przestawienie swojego głupiutkiego rozumku(śmieszna sprzeczność (GŁUPI ROZUMEK).