Kup dietę
Zaloguj się

Temat: kopenhaska 28,10 chętni ?

Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
Zdjęcie użytkownika tasiula84

tasiula84

Zobacz posty Użytkownika

27 października 2013, 07:04

hej tak jak w temacie od jutra zaczynam dietkę ktoś chętny się przyłączyć  zapraszam :)
Zdjęcie użytkownika ewula40

ewula40

  • Dołączył: 2013-06-13
  • Miasto: Nowy Sącz
  • Liczba postów: 132

Zobacz posty Użytkownika

29 października 2013, 08:53

  Jeszcze jedno...mscapricciossa,bardzo dziękuję za miłe słowa i dodatkowe wsparcie z Twojej strony.Same wiecie,że każde pozytywne słowo to wzrost motywacji.Buziaczki i gratulacje spadku wagi.
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika tasiula84

tasiula84

Zobacz posty Użytkownika

29 października 2013, 09:20

hejki :)  ja właśnie kawke popijam :) 
ja nie jem wołowinki tylko filet z piersi kurczaka :)  ale czuje się fajnie mam jakoś więcej mocy he he  ja na wage wejdę w piątek i zobaczymy bo nie chcę sie zdołować ewentualnie :(  fajnie że jesteście :)
Niech Moc Będzie Z Wami :)
Diagnoza dietetyczna
Zdjęcie użytkownika krokodylll

krokodylll

  • Dołączył: 2013-07-16
  • Miasto: Poznań
  • Liczba postów: 1420

Zobacz posty Użytkownika

29 października 2013, 09:49

jedz wołowinę - ma wiecej składników mineralnych i dłużej ją trawisz ... 
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika MarzeniaSieSpelniaja

MarzeniaSieSpelniaja

Zobacz posty Użytkownika

29 października 2013, 10:36

ale wam super idzie.
trzymam za was kciuki a wy trzymajcie za mnie jak zacznę od poniedziałku.

Zdjęcie użytkownika ewula40

ewula40

  • Dołączył: 2013-06-13
  • Miasto: Nowy Sącz
  • Liczba postów: 132

Zobacz posty Użytkownika

29 października 2013, 11:20

  Trzymamy,trzymamy MarzeniaSieSpelniaja:).Miłego dzionka dla Wszystkich!!!!
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika kasiap76

kasiap76

  • Dołączył: 2007-11-20
  • Miasto: New York
  • Liczba postów: 3232

Zobacz posty Użytkownika

29 października 2013, 15:38

Jestem :)
Tasiula, też jem filet z kurczaka :)

Ja ważę się codziennie - ot, taki system motywacyjny :) Dzisiaj 74,6. Radocha jest, choć wiem, że to głównie woda - właśnie kończy mi się @ :)

Dzisiaj też dam radę :)

Ewuka40 - mnie też gubi wieczorne podjadanie... Uwielbiam jeść wieczorem :(
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi

Edytowany przez kasiap76 29 października 2013, 15:40

Zdjęcie użytkownika mscapricciossa

mscapricciossa

  • Dołączył: 2013-02-21
  • Miasto: Wyspy Kokosowe
  • Liczba postów: 28

Zobacz posty Użytkownika

29 października 2013, 16:24

Widze ze wszystkie na kurczaku jedziemy :))
Postanowilam sobie ,ze zwaze sie po tygodniu diety-zeby niepotrzebnego dola zlapac.
Dzis cwiczenia zaliczylam wiec jest dobrze:))
Damy rade!!!!
Poczatek za nami:)))

Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika mscapricciossa

mscapricciossa

  • Dołączył: 2013-02-21
  • Miasto: Wyspy Kokosowe
  • Liczba postów: 28

Zobacz posty Użytkownika

29 października 2013, 16:26

ewula40 napisał(a):

  Jeszcze jedno...mscapricciossa,bardzo dziękuję za miłe słowa i dodatkowe wsparcie z Twojej strony.Same wiecie,że każde pozytywne słowo to wzrost motywacji.Buziaczki i gratulacje spadku wagi.

Nie ma sprawy-trzymie za Ciebie kciuki:))
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika ewula40

ewula40

  • Dołączył: 2013-06-13
  • Miasto: Nowy Sącz
  • Liczba postów: 132

Zobacz posty Użytkownika

29 października 2013, 16:48

  Kasiap76,a jaka waga była u Ciebie wczoraj,bo nie wiem?:)
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika ewula40

ewula40

  • Dołączył: 2013-06-13
  • Miasto: Nowy Sącz
  • Liczba postów: 132

Zobacz posty Użytkownika

29 października 2013, 18:16

  Juz znam Kasiu Twoja wyjsciowa wage.Przejrzalam po prostu forum:).Super spadek!!!!2 kg. w 1 dzien to mega wyczyn.Pewnie,ze to woda,ale zawsze spadek wagi.Gratulacje!!!!!!
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Doładuj więcej
Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
  • Pobierz aplikację
  • Pobierz z Google Play Pobierz w App Store

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.