© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.
3 kwietnia 2013, 10:55
3 kwietnia 2013, 11:55
3 kwietnia 2013, 11:58
jak wychodzić z głową z diety 400-500 kcal?co za bzduraJak wyjdzie się z głową to żadnego jojo nie będzie
3 kwietnia 2013, 11:59
Jak wyjdzie się z głową to żadnego jojo nie będzie
Edytowany przez zoykaa 3 kwietnia 2013, 12:09
3 kwietnia 2013, 12:01
Przez 2 tygodnie organizm może (przy sprzyjającym układzie hormonów) uwolnić z tkanki tłuszczowej 1-2 kg tłuszczu. Przy głodowej diecie pewnie to będzie poniżej 1 kg. Wszystko co stracisz ponad to nie będzie tłuszczem. Ale co tam, najważniejsze jest to co pokaże waga :P
3 kwietnia 2013, 12:08
moze wyjsc z glowa,ale bez mozgu,....Dziewczyny,nie mowcie mi,ze jeszzce ktos stosuje kopenhaskie,astronautow czy diety baletnic?Przeciez:a)sa niezdrowe,glodowe,monotematyczneb)nie dostarczaja nic wartosciowego i pozytecznego do organizmuc)sprawiaja ,ze czlowiek marzy o suchej pajdzie chleba]d)po skonczeniu "diety~"rzuca sie na podeszwe buta myslac zde do wysmienity stek...jednym slowem ODRADZAMJak wyjdzie się z głową to żadnego jojo nie będzie
Edytowany przez jagoa 3 kwietnia 2013, 12:08
3 kwietnia 2013, 12:15
Jedni są przeciwni a inni ją chwalą. Ja co prawda nie stosowałam ale myślę że jak się wróci po niej odrazu do starych nawyków to wiadomo że będzie jojo. Ale jak po diecie będziesz powoli zwiększała liczbę kcal to nic się nie stanie, taka dieta bedzie dobra na skurczenie żołądka a w efekcie będziesz jadła mniej :) To tylko 13 dni także nic się nie stanie.
Moja koleżanka stosowała tą dietę i schudła parę kg, po diecie jadła zdrowo, mniej niż przed dietą bo skurczyła żółądek i nie miała jojo, trzyma wagę a minęło już 2 lata
3 kwietnia 2013, 12:15
3 kwietnia 2013, 12:16
dokładnie dlatego spadki po iluś dniach jak już zejdziesz ze złogów jelitowych to 0,1-0,2 kg ....Przez 2 tygodnie organizm może (przy sprzyjającym układzie hormonów) uwolnić z tkanki tłuszczowej 1-2 kg tłuszczu. Przy głodowej diecie pewnie to będzie poniżej 1 kg. Wszystko co stracisz ponad to nie będzie tłuszczem. Ale co tam, najważniejsze jest to co pokaże waga :P
3 kwietnia 2013, 12:17
Jak wyjdzie się z głową to żadnego jojo nie będzie
3 kwietnia 2013, 12:19
Pisałaś wcześniej, że schudłaś na niej z 77 na 72. Albo miałaś sporo "złogów jelitowych" (jedno z fajniejszych określeń) albo spaliłaś coś innego niż tłuszcz. Po 2 tygodniach kopenhaskiej ważyłaś o 5 kg mniej, ale udział tłuszczu w organizmie BF% paradoksalnie wzrósł.dokładnie dlatego spadki po iluś dniach jak już zejdziesz ze złogów jelitowych to 0,1-0,2 kg ....Przez 2 tygodnie organizm może (przy sprzyjającym układzie hormonów) uwolnić z tkanki tłuszczowej 1-2 kg tłuszczu. Przy głodowej diecie pewnie to będzie poniżej 1 kg. Wszystko co stracisz ponad to nie będzie tłuszczem. Ale co tam, najważniejsze jest to co pokaże waga :P
Edytowany przez jagoa 3 kwietnia 2013, 12:23
