- Dołączył: 2012-08-21
- Miasto: Rybnik
- Liczba postów: 20
21 sierpnia 2012, 11:35
Hej dziewczyny od dzisiaj zaczynam dietę kopenhaską tzn już zaczęłam:)
Kubek kawy z łyżeczka cukru oraz 20-minutowy bieg już za mną, a o 13:30 lunch.
Mam nadzieję że wytrwam na tej diecie do końca a po niej zrobię sobie dietę 1000 kac:)
Ktoś chętny żeby zacząć?:)
- Dołączył: 2011-12-09
- Miasto: Warszawa
- Liczba postów: 3677
21 sierpnia 2012, 13:22
Przeszłam 2 razy, powiem jedno. Nie możesz jeść po niej 1000 kcal. 800 na początek to maksimum.
- Dołączył: 2011-12-20
- Miasto:
- Liczba postów: 393
21 sierpnia 2012, 13:23
basia.90 napisał(a):
Hej dziewczyny od dzisiaj zaczynam dietę kopenhaską tzn już zaczęłam:)Kubek kawy z łyżeczka cukru oraz 20-minutowy bieg już za mną, a o 13:30 lunch.Mam nadzieję że wytrwam na tej diecie do końca a po niej zrobię sobie dietę 1000 kac:)Ktoś chętny żeby zacząć?:)
Zamiast bawić się w durne diety, to może rusz dupę i trochę poćwicz, wtedy nie będziesz musiała głodować.
jagoa napisał(a):
Ostatnie Eksperymenty na ludziach Eksperyment potwierdził, że głodówka
uruchamia wydzielanie ludzkiego hormonu wzrostu, który przyspiesza tempo
przemiany materii i sprzyja spalaniu tłuszczu.(M. Mikołajska)
Nikt Ci nie mówił, że połowa informacji w Internecie jest wyssana z palca !
Edytowany przez afera85 21 sierpnia 2012, 13:30
- Dołączył: 2012-05-07
- Miasto: Cocojambo
- Liczba postów: 177
21 sierpnia 2012, 13:33
Ja byłam na kopenhaskiej owszem zrzuciłam bodajże 7 kg, które wróciły z nawiązką ale w ciągu 4 m-cy. W trakcie diety co drugi dzień chodziłam na basen, nie czułam nigdy zmęczenia i nie było mi słabo jak innym. Wszystko zależy od organizmu. Pewnie gdybym zmieniła po niej nawyki żywieniowe to jojo by się nie pojawiło, albo nie aż takie. W każdym razie Tobie życzę wytrwałości i silnego organizmu :)
21 sierpnia 2012, 13:57
O tej diecie tyle się naczytałam i nasłuchałam, że na samą myśl o Niej robi mi się niedobrze....
- Dołączył: 2012-02-18
- Miasto:
- Liczba postów: 1150
21 sierpnia 2012, 14:17
kac to można mieć po imprezie :D
- Dołączył: 2011-07-31
- Miasto: Przy Kamieniu
- Liczba postów: 276
21 sierpnia 2012, 14:19
Ja mogę spróbować od jutra, nie wiem czy wytrwam bo raz już w zeszłym roku na niej byłam i po 3dniach odpuściłam ale przynajmniej skurczył mi się trochę żołądek i po niej bardzo ładnie schudłam 10kg także dołączam do Ciebie:)
21 sierpnia 2012, 14:38
Kopenhaska już dłuższy czas jest znana z tego, że jest " do kosza" . Poczytaj sobie w internecie jak to się wiele użytkowniczek się odchudzało, a w efekcie przytyło do poprzedniej wagi + 5/10 kg
Edytowany przez YaeRim 21 sierpnia 2012, 14:39
21 sierpnia 2012, 14:55
afera85 napisał(a):
basia.90 napisał(a):
Hej dziewczyny od dzisiaj zaczynam dietę kopenhaską tzn już zaczęłam:)Kubek kawy z łyżeczka cukru oraz 20-minutowy bieg już za mną, a o 13:30 lunch.Mam nadzieję że wytrwam na tej diecie do końca a po niej zrobię sobie dietę 1000 kac:)Ktoś chętny żeby zacząć?:)
Zamiast bawić się w durne diety, to może rusz dupę i trochę poćwicz, wtedy nie będziesz musiała głodować.jagoa napisał(a):
Ostatnie Eksperymenty na ludziach Eksperyment potwierdził, że głodówka uruchamia wydzielanie ludzkiego hormonu wzrostu, który przyspiesza tempo przemiany materii i sprzyja spalaniu tłuszczu.(M. Mikołajska)
Nikt Ci nie mówił, że połowa informacji w Internecie jest wyssana z palca !
połowa wyssana z palca a połowa nie - jak sama mówisz ... tak samo na temat tej diety ....
- Dołączył: 2012-08-10
- Miasto: Kraj
- Liczba postów: 182
21 sierpnia 2012, 15:04
Nieważne, czy uda się wytrwać do końca, stopniowo dodawać kalorie po zakończeniu i jakimś cudem uniknąć efektu jojo.
To wszystko nie ma znaczenia, bo wyniszcza ciało, a chyba nie to chcesz osiągnąć?
- Dołączył: 2012-07-17
- Miasto: Zawichost
- Liczba postów: 548
21 sierpnia 2012, 15:18
Robiłam na początku sierpnia ;D
I wcale źle nie było ;p
Tyle ze schudłam mało 3,5kg a teraz muszę strasznie uważać na to co jem ;p
Aktualnie jem b mało czasami w ogóle mój organizm już nie potrzebuje ;p
Ale do tego łykam witaminki i jakieś suplementy ;p
Waga coraz mniejsza i nie mam zamiaru wracac do podjadania i takie tam ;D
Powodzenia ;D