Temat: Kopenhaska od dziś! 21.08.2012r kto ze mną?:)

Kopenhaska to skuteczna dieta, jeśli potrafisz wytrwać! A po niej musisz ostrożnie dodawać kalorie. Odradzają ją ci, którzy nie wytrwali do końca i dodatkowo rzucili się na jedzenie. Efekt - mieli jojo.

oczywiscie wszystko można osiągnąc na kilka sposobów. Nie mogę znaleść tego tekstu w oryginale  ale ludzie byli zdrowsi mniej chorowali, o połowe mniejsza była zachorowalność na cukrzycę. Kopenhaskie nie stosujesz przez rok wiec bez przesady 

Sorry ja nie mogłam wytrwać do końca bo nawet po głupich schodach nie mogłam wejść, byłam blada i pozbawiona życia normalnie. Dałam radę tydzień czasu na niej i to jest jakaś masakra. Byłam głupia i tyle. Nie polecam jej nikomu bo można sobie taką dietą narobić więcej szkody niż pożytku.

A ćwiczyć na tej diecie się po prostu nie da bo jest na tyle restrykcyjna przez co ogranicza to co dla organizmu jest ważne, przede wszystkim jeśli mamy zamiar ćwiczyć.

ja wytrwałam ba pierwsze 3 dni chodziłam głodna potem organizm się przyzwyczaił - ćwiczyłam i było ok - nie rozumiem tych osób co niby słabną albo mam tak silny organizm :) 

akurat ta dieta i dukana sa wybitnie nie dla mnie! ale zycze powodzenia!

powodzenia, mam nadzieje ze zakonczysz ja lepiej niz ja :) (robilam jakies 7 lat temu, skonczylo sie wymiotowaniem krwia)

...nie wiedziałam że ten wpis wywoła taką dyskusję, w każdym razie przeprowadzę tę dietę i na własnej skórze przekonam się czy było warto czy nie:) Pewnie macie doświadczenie w stosowaniu tej diety skoro tyle wiecie na jej temat hmm?

Galaksy - a Ty stosowałaś tą dietę że wiesz że jest po niej efekt jojo? Ja wiem że tak będzie jak się rzucę na jedzenie ale tego chcę uniknąć:)

Fulfil- może masz rację że po kilku dniach nie dam rady biegać, jeśli będę się czuła słabo to wiadomo że nie zaryzykuje i nie pobiegnę:)

Paauulinna - a jaką Ty dietę stosujesz, bo już schudłaś dość sporo:)?

Jagoa a ile schudłaś na tej diecie?:)

ok 6 kg do 72 w tej chwili mam 62 kg  moim zdaniem warto 

Kopenhaska to zło w najczystszej postaci. Rozwala metabolizm jak nic innego. A potem zaczną ci wypadać włosy. Powodzenia