Temat: Kopenhaska od dziś! 21.08.2012r kto ze mną?:)

Hej dziewczyny od dzisiaj zaczynam dietę kopenhaską tzn już zaczęłam:)
Kubek kawy z łyżeczka cukru oraz 20-minutowy bieg już za mną, a o 13:30 lunch.
Mam nadzieję że wytrwam na tej diecie do końca a po niej zrobię sobie dietę 1000 kac:)

Ktoś chętny żeby zacząć?:)


Chyba nie ma chętnych, bo po tym jest jojo gigant.
Pasek wagi
Zaraz Cię tu zjedzą, kochana. ;)

galaksy napisał(a):

Chyba nie ma chętnych, bo po tym jest jojo gigant.
jojo jest tylko wtedy kiedy żresz jak prosiak po diecie.... dodatkowo kopenhaska przyspiesza metabolizm i jest dobra na oczyszczenie i przygotowanie do nowego zdrowego trybu życia- oczywiście tylko prawidłowo przeprowadzona bez odstępstw i zamieniania

jagoa napisał(a):

galaksy napisał(a):

Chyba nie ma chętnych, bo po tym jest jojo gigant.
jojo jest tylko wtedy kiedy żresz jak prosiak po diecie.... dodatkowo kopenhaska przyspiesza metabolizm i jest dobra na oczyszczenie i przygotowanie do nowego zdrowego trybu życia- oczywiście tylko prawidłowo przeprowadzona bez odstępstw i zamieniania

Kopenhaska nie przyspiesza metabolizmu, ona go zwalnia do minimum. Potem cokolwiek zjesz, to tyjesz.
Pasek wagi

galaksy napisał(a):

jagoa napisał(a):

galaksy napisał(a):

Chyba nie ma chętnych, bo po tym jest jojo gigant.
jojo jest tylko wtedy kiedy żresz jak prosiak po diecie.... dodatkowo kopenhaska przyspiesza metabolizm i jest dobra na oczyszczenie i przygotowanie do nowego zdrowego trybu życia- oczywiście tylko prawidłowo przeprowadzona bez odstępstw i zamieniania
Kopenhaska nie przyspiesza metabolizmu, ona go zwalnia do minimum. Potem cokolwiek zjesz, to tyjesz.
własnie że nie :) 
Ostatnie Eksperymenty na ludziach 

Eksperyment potwierdził, że głodówka uruchamia wydzielanie ludzkiego hormonu wzrostu, który przyspiesza tempo przemiany materii i sprzyja spalaniu tłuszczu.

(M. Mikołajska)

jeśli sie zdecydowałaś na tę dietę to może sobie odpuść wysiłek fizyczny, bo możesz zemdleć albo po prostu starcić siły i większ prawdopodobieństwo, że zjesz coś poza dietą. chyba przy tak niskokalorycznej dietce nie powinno się ćwiczyć,  może dzisiaj w pierwszym dniu dasz radę, ale myślę, że już od 3, 4 dnia nie dasz rady. może powróc do wysiłku jak już wrócisz do wiekszej dawki kalorii. 
Najgłupsza z możliwych diet. Weź zastosuj sobie MŻ, więcej ruchu i już!
po 3 dniu nie będziesz miała siły biegać.
Pasek wagi
Kopenhaska dobra na cokolwiek? Wątpię. Może jakby 3 dni trwała to jeszcze... ale dwa tygodnie głodówki to jest dobre na wycieńczenie organizmu a nie na oczyszczenie.


A wydzielanie hormonu wzrostu mozna też zwiększyć kilkuminutowym treningiem interwałowym albo dietą oparta na niskim indeksie glikemicznym i wcale nie trzeba do tego doprowadzać do wycieńczenia organizmu...

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.