Temat: Kopenhaska raz jeszcze;) od 22,06,2012

No to pchamy się razem na własne życzenie, a tak szczerze, nikomu nie ujmujac to naprawdę pewnie neijeden czy niejedna ma taki sam problem, a wypiera się , pisze co innego, a co innego robi. tak zeby podniesc sie na duchu:) Ognik... ty masz chlopie racje;) ja to tez uwazam ze jak ktos ma nadmiar i jakis czas poje troche mniej to jzu napewno mu nie zaszkodzi, ci ktorzy schudli zdrowo, chwala im za to, kazdy ma jakies swoje doswiadczenie, i po to to forum, zeby sie tym wlasnie podzielic;)ja wytrwalm jeden dzien chce wytrwac dalej tak jak kiedys, pozdrawiam wsyztkich za i tym przeciw nie wsadzam noza w plecy:) szczerze trzeba miec dystans, chociaz myslalm , ze juz tu nie napisze bo nie warto, i chcialm diete zakonczyc nie po niektorych postach tylko po tym co ja mysle, ale trwam, kto chce prosze bardzo

Ognik ja tez chyba przedluze sobie kopenhaska jak dam rade, a powiedz wiem ze cwiczenia i mz , a jak udalo ci sie i w jakim czasie te dodatkowe kg zgubic?jaki masz pomysl na siebie? dziekuje i pozdrawiam

Dobrej nocki:)dla wszystkich

Witam ponownie, ja mam taki system , że sie wage sprawdzam codziennie,dzisia 1,8 mniej i mnie i tak to cieszy wiem wiem ze to nie tluszcz nie trzeba mnie pouczac ale mniej:)pozdrawiam

cze ta kopenhaska to był pikuś bo schudłem tylko 10 kg  no a potem dopiero zaczołemsie taak "na poważnie"  odchudzać i straciłem taak do końca wakacji 25  kg -poczytaj se na mojej stronce 

poczytam napewno, dzięki

a ja zważyła się i pomierzyła dziś rano.
Waga zostaje schowana i odkopuje ją za 13 dni ;]

Witam,  a ja właśnie miałam dzisiaj na pyszna buleczke, kanapeczke ktora maz zjadl na kolacje, ale musialm sie powstrzymac i woda poszla  ruch za pierwszym razem wytrwalam, ani jednego odstepstwa,  a teraz ciekawe jak to bedzie?zycze wszystkim wytrwalosci

Witam serdecznie, dzisiaj dzien 3 :) 0,8 mniej:) byle do konca, ale jak to pisal Pan Tomek do konca to ejst pikuś;) ale poki co nielada wyzwanie,a  później to trzeba będzie racjonalnie pomyśleć i zabrać się za sibie jak należy, miłej niedzieli

Hej, Jakoś leci, dziś dopiero 2 dzień ale rz eczywiście czuje się słabo tyle że kawą pomaga. Swoją droga nigdy nienawidzilam kawy, a teraz muszę ją pić .. Mam pytanie : 1) GRZANKA jak robicie? 2) KOMPOT jak przyrzadxacie? Bardzo PROSZĘ o szybka odpowiedź.