Temat: Kopenhaska z Madzią od 14 czerwaca 2012:) Zapraszam:)

Witam, szykuję się już psychicznie do kopenhaskiej, na równo 13 dni przed wyruszeniem z rodzinką i przyjaciółmi nad morze...miałam do tego czasu zrzucic moje kg do 85...ale nie udało się, więc pozostaje mi już tylko kopenhaska:)

W tamtym roku udało się mi dotrwać do końca, z wynikeim 84,7, a startowałam mając 91,8, w tym m omencie mam chyba z 1-2kg więcej niż pasku, bo wiadomo...weekend, ale od jutro będę grzeczniejsza:)

Kochane wiem, że jest kilka forum na ten temat, ale szybko wymierają...ja już od jutra będę pisać codziennie, dopóki nie zakończę dietki także zapraszam serdecznie!:)

Hej dziewczyny czy zaobserwowałyście u siebie lub poprostu orienujecie się czy anybiotyki mogą powodować zatrzymanie lub podwyższenie wagi?
Pasek wagi
hmmm,, dobre pytanie, właśnie musze jutro iść do lekarza po antyb. bo wyskoczyła mi ogromna opryszczka myślę, że to właśnie przez diete bo nie dostarczam zbędnych kalorii wrrr...
Hej dziewczyny ! Jak Wam idzie? Ja dziś 0.5 mniej ale i ostatni dzień! Miejmy nadzieję, że na SB też będę trochę gubić! Pozdrawiam Was i jestem ciekawa jak tam zmagania!
Pasek wagi
Hej, u mnie dziś 7-dzień - spadek 0,2 kg, czyli marnie. Jestem pod wrażeniem Waszych wyników. Jestem ciekawa ile jutro waga pokaże, wtedy będę miała tygodniowe podsumowanie. Boję się tego braku kolacji, ale może jakoś dam radę. Mało dziś spałam bo mam b. dużo pracy. Może dziś odeśpię zaległości i prześpię kolację :).

Pasek wagi
Witajcie dziewczyny! W sobotę 30 czerwca ukończyłam KPH z wynikiem prawie 5 kg w dół. Jednak będę kontynuować i robie drugą turę kopenhaskiej, a więc od nowa start dzisiaj dzień I. Pozdrawiam i życzę powodzenia wszystkim 

wercia920 napisał(a):

Hej dziewczyny ! Jak Wam idzie? Ja dziś 0.5 mniej ale i ostatni dzień! Miejmy nadzieję, że na SB też będę trochę gubić! Pozdrawiam Was i jestem ciekawa jak tam zmagania!

SB?soutch beach?
właśnie nie wien co po kopenh. ;/;/
Tak tak jutro zaczynam South beach. Myślę że będzie dobrze, jedynie co to chyba wprowadzę chociaż trochę owoców bo szkoda mi tych czereśni i innych pyszności żeby przeszły mi koło nosa! Oczywiście w małych porcjach :) aleksandra gratuluję wyniku tylko czy warto znów zaczynać kopenhaską? Skoro zalecenia są raz na dwa lata. Zacznij inną, 1200kcal albo south beach to nie spowolni Ci się tak bardzo metabolizm. Pozdrawiam.
Pasek wagi
SB+ cwiczenia- oczywiście polecam tomek
Pasek wagi
aleksanrachceschudnąc:"Witajcie dziewczyny! W sobotę 30 czerwca ukończyłam KPH z wynikiem prawie 5 kg w dół. Jednak będę kontynuować i robie drugą turę kopenhaskiej, a więc od nowa start dzisiaj dzień I. Pozdrawiam i życzę powodzenia wszystkim"
 Dziewczyno do sukcesu brak ci 1 kg to po co zaczynać kopenhaską od nowa -powtarzanie jej to ryzyko raczej bym nie polecał Lepiej stabilizacja z lekkim spadkiem-  moim zdaniem by było bezpieczniejsza- tomek 
Pasek wagi
Tomek do sukcesu potrzebuję więcej, ale na forum niższa waga się nie wyświetla. Powtarzam ja tylko ze wzgledu na to, że czuje sie po niej świetnie i nie jestem osłabiona ;)

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.