Temat: 1 luty START Z DUKANEM! KTO JESZCZE???

Hej od 1 lutego chce zaczac diete dukana, czytalam o niej dosc duzo, znalazlam pare przepisów mysle ze dam rade.

chce schudnac jakies 20 kg.Kto jeszcze???

Pasek wagi
Tak naprawdę ten test jest tylko po to żeby tak względnie określić ile dieta będzie trwała:) Bo wiadomo, że to zależy od nas;) Zresztą mi jako docelową wagę pokazało 59,5, a ja chce 55-57 więc dłużej będę na II fazie:) I fazę też zrobię dłużej:) Zobaczymy co z tego wyjdzie:P

A książkę ja mam z neta xD Z chomika ściągniętą:P
Pasek wagi
Ja zaszalałam i kupiłam sobie wszystkie 4 książki
Pasek wagi
ja kupiłam tylko jedną, pozostałe mam elektronicznie i nie żałuje, bo chyba szkoda by mi było kasy na wszystkie, szczególnie, że większość rzeczy się powtarza. Ale fajnie jest mieć je wszystkie i móc zaglądać po przepisy i spisy produktów, nie trzeba mieć kompa wszędzie ze sobą :)
Pasek wagi
Też tak sobie myślałam, że może się powtarzać. Hmm kupiłam w pakiecie, więc nie było aż tak drogo. Poza tym to prezent na urodziny - dostałam kasę i nie wiedziałam co za nią kupić bo przecież nie kupię sobie wielkich ciuchów, wolę póki co chodzić w tym samym, przynajmniej mam większą motywację hehe
Pasek wagi

hej wlasnie wcisnam orzeszki mmmmm jak smakuja , co do ksiazek.Ja mysle ze zakup ksiazki to dobry pomysł, przynajmniej w moim wypadku kiedy do laptopa jest kolejka.Ja puki co wcinam same niezdrowe jedzenie a co mi tam przez dluzszy okres czasu nie bede mogla tego nawet liznąc.

I jak zwykle wlazlam na chwilke i co? Juz musze uciekac.Narazie pa

Pasek wagi
babkazkremem nie przejmuj sie tak orzechami ja jestem na diecie i czasami je podjadam nadal tzn tak troszke wloskich 3 sztuki 4 na dzien
Pasek wagi
Hej dziewczęta:) To i ja się dołączę....albo od jutra albo od środy, zależy czy się zbiorę w końcu na zakupy:) Ja po ciąży już troszkę schudłam, a potem sobie odpuściłam niestety...Ale teraz wracam na słuszną drogę i mam nadzieję ze wytrwam:)
Pasek wagi
Ja też jedną książkę mam elektroniczną:P Wroobela a jak Cię ładnie poproszę to prześlesz mi te co Ty masz??:)

Ja miałam iść dziś na zakupy, ale dupy ruszyć nie mogłam xD Ale na jutro na śniadanie mam 2 jajka, a później pójdę na te zakupy i po baterie do wagi... Zresztą chyba czas kupić nową wagę bo w tej za szybko chyba się baterie kończą:( Na jaki czas u Was wystarczają?

A może założymy grupę?? Bo ja wolę w grupie prosperować xD Bo można wątki z przepisami zrobić, tabelka (mogę robić jakby co:P). Co o tym myślicie??
Pasek wagi
MissPiggi napisz mi swojego maila na priva to wyślę, ale uwaga jedna ma ponad 30 mega, wiec jak na załącznik jest wieeeelka.
Pasek wagi
Część dziewczyny jak tam wam idzie  ? ja nawet jestem najedzona  myślałam że będzie gorzej nie umiem jeszcze wypić tyle wody ale nadrabiam herbatkami

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.