Temat: CO DZIS ZJADLAS NA DUKANIE...

Miałaś zaparcia od otrębów? A podobno mamy je jeść właśnie po to, żeby ich nie mieć. ;) Ja tym razem nie mam absolutnie żadnych problemów w tym zakresie. Nie wiem, od czego to tak naprawdę zależy, bo rok temu też bywały okresy, że się męczyłam strasznie.

I wroobela nie martw się tym, że waga wolno spada. Mi też się tak dzieje. Po miesiącu niby -5kg, ale z tego 3kg spadły w I Fazie. Najgorzej wychodzi, jak się przy zastoju zacznie kombinować, bądź cierpliwa, ćwicz i dietkuj. :)

Goliat109 - ja mam obie, ta druga bardziej cieszy oko. :) Całą wiedzę o tej diecie mam z wydania pierwszego, bo jak się poznałam z Pierrem, to jeszcze nie było tej drugiej. Drobne zmiany wprowadził, z tego co pamiętam, dozwolił chyba jogurty owocowe i coś o soi dodał, jeśli mnie pamięć nie myli. Pierwsza jest na pewno znacznie tańsza i wygodniejsza w tym sensie, że możesz ją łatwo zabrać wszędzie ze sobą i zajrzeć tam w chwilach zwątpienia.

II Faza PW
- talerz mięcha z wczoraj - jedna roladka i trochę mięsa duszonego
- muffinka czeko-serowa
- deser wroobelkowy :] trochę oszukany, bo nie chciało mi się dodawać żelatyny i po prostu ubiłam serek homo, jogurt i słodzik ze śmietan-fixem :) wyszło pycha!
- maślanka ze słodzikiem i cynamonem
- tosty z kiełbaską i papryką (wiem, że nie można kiełbachy, ale trochę tylko wzięłam... oj zaczyna mi silna wola puszczać:/)
- trochę ww. duszonego

Dziś to zaszalałam! Nawet nie zdawałam sobie sprawy, że tyle wciągnęłam. ;)

I nie mogę się napatrzeć na Twoją słodką świnkę wroobelko hehe. ;] Mam ochotę ją sobie wrzucić na tapetę!