Temat: Mój Dukan - Start 11. I. 11

Hej Pączuszek, poczytałam cały Twój wątek i jakoś mi się spodobał Mogę się do Was dołączyć??? PROOOOOOOSZĘ Będę grzeczna
I faza trwała 3 dni. Dzisiaj mam 6 dzień z 30-dniowej  II fazy, wczoraj dostałam @ i się nie ważę ale w sobotę było 65,2kg. Poczekam jeszcze kilka dni
A Wam ubywa tłuszczyku w czasie @, bo ja się boję że nic mi nie ubędzie

blondi mysle ze tluszczyku ubywa podczas @ tylko ze na wadze tego nie widac bo wtedy organizm zatrzymuje wode ale po @ na pewno zobaczysz wiekszy spadek niz zawsze,

paczuszek dzieki za nazwe firmy ale tu nie sadze zebym ja znalazla ale poszukam byle jakiej firmy, a moze mogloby byc mleko dla niemowlat? bo takie maja i jest w proszku

Lokitu, myślę, że mleko dla dzieci jest za pewne pełnotłuste i w dodatku ma sporo węglowodanów. Dlaczego tak łatwo się poddajesz, możesz przecież przejść i popytać, mlekovita przecież nie jest jakąś firmą z kosmosu Oczywiście zrobisz jak będziesz uważała.

Blooondiii zapraszamy do wspólnego odchudzania, ja teraz mam @ i na wadze widzę wzrost o parę dag, ale ciuszki wiszą na mnie coraz bardziej

Rozłożyło mnie jakieś choróbsko, więc do końca tygodnia muszę zrezygnować z fitness. Na wadze bez rewelacji, waga pokazała 81,2 - ta u teściowej jednak trochę zaniżała, no ale nie dam się zwariować, to tylko 300 gr więcej. Tylko denerwujący jest ten zastój. Zaczęłam się odchudzać 15 stycznia, więc na 14 lutego marzył mi się spadek 6-7 kg. Obym chociaż 5 kg straciła....

paczuszek waga to nie taka wazna wazne ze widzisz po ubraniach ze waga spada, co do firmy mlekovity to chyba nie zwrocilas uwagi skad klikam, ale pomijajac to specjalnie dzis poszlam do supermarketu i znalazlam mleko w proszku poltluste firmy nestle, wiec wpadlam na moment zeby odpisac przpis na ten wulkan, pozniej napisze jak smakuje i wogule jak wyglada (wkleje fotke)

no wiec juz jestem, po obiadku i po wulkanie, a raczej po dwoch wulkanach,

to jest piewrszy nieudany tzn dobry ale nie odpisalam ile mam piec i pieklam go 10 minut wyszedl jak styropian ale chrupiacy i smaczny,

 to jego przekroj

a teraz ten co pieklam 3,5 minuty

to jest ten na wierzchu

wyszedl puszysty konsystencji grzyba (przyciskasz a on wraca do swojej formy) i troche ciagnacy tzn rekoma nie dalam rady go przepolowic ogolnie oba wyszly jadalne

 

a wkleje wam jeszcze zdjecie gofra, daje do nich tak: jajko, 3 lyzki otrab i sera bialego 2 kopiate lyzki, no i aromat i mase po zmiksowaniu wylewam na gofrownice calkiem dobre

 nie otwierajcie zbyt wczesnie gofrownicy bo sie przyklejaja do gornej pokrywki i sie przepolowia trzeba poczekac jakies 3 minuty

Lokitu, wybacz, nie zauważyłam, że mieszkasz tam gdzie mieszkasz
Fajnie, że znalazłaś mleczko w proszku i wulkan zrobiłaś, wyszedł Ci grzybek, bo wlałaś ciasto do dużego naczynia, jeszcze podzieliłaś na 2 porcje. Więc tą drugą, "udaną" i tak piekłaś za długo, skoro ciasta było pół mniej to czas pieczenia powinien być krótszy. Widzę również, że dajesz mniej kakao, ja daję kopiastą łyżkę i mój wulkan wygląda jak murzynek, albo "kinder mleczna kanapka" (można sobie taką zaserwować - przekroić wulkan na pół i przełożyć go budyniem śmietankowym bądź słodkim tężejącym dzięki żelatynie jogurtem naturalnym). Ja robię wulkan w pojemniczku 0,5 l, kształtem przypomina prostokątny pojemnik na margarynę (rama, masmix itp).Wygląda imponująco!
Oczywiście i dzisiaj wulkan zagościł w moim menu, jako deserek po obiedzie, pochłonęłam go, przepijając letnim mleczkiem 0,5%. Chyba się od niego uzależniłam

Witajcie dziewczyny. Dziś 20ty dzień mojej diety Dukana, postanowiłam, że sobie zrobię pomiary bo ciuszki już tak się przyjemnie luźne zrobiły.
Otóż wygląda na to że po 20 dniach mam łącznie 24,5 cm mniej tłuszczyku Czy to nie cudowne?! Schudłam jedząc same pyszności.

Ja właśnie się zważyłam i zmierzyłam po 7 dniach Dukana + I faza waga taka jak na pasku a cm -10.5!!!!!!!!! Najpierw byłam zawiedziona że z wagi nic nie zeszło ale jak podsumowałam cm. to byłam w szoku