Temat: Mój Dukan - Start 11. I. 11

Pączuszek84 Blooondiii GRATULUJE takich wyników ....u mnie okropnie waga spada....

malgos chyba nie tak okropnie skoro juz 4,6 za toba

paczuszku to nie byla podzielona porcja tylko zrobilam jedna upieklam i jak wyszlo twarde to zrobilam druga porcje nowa i upieklam, ale doszlam do wniosku ze bardziej wole ta chrupiaca takze dzieki za super przepis bede z niego korzystala na pewno

dziewczyny te co pieka sernika , wczoraj zrobila wszystko wedlug przepisu i mysle zrobie z tego ciasta mufinki, no i zrobilam w piecu rosly ze bylam w szoku, ale jak otwozylam piec bylam w jeszcze wiekszym szoku jak opadly, a juz totalny szok przezylam gdy chcialam jedna wyjac z foremki a sie nie dalo i co ciekawsze w srodky byly puste tzn roslo w nich powietrze a nie ciasto

wiec jaki wy macie przepis ????

Ja robię tak:

SERNIK
- serek homo 0% 1 kg
- 7 jaj
- opakowanie budyniu waniliowego na bazie skrobi kukurydzianej (ALDI), ew. 2 łyżki skrobi i aromat
- płaska łyżeczka proszku
- słodzik w pudrze, w płynie, rozgniecione tabletki - do smaku

miksuję żółtka z serem, dodaję budyń i proszek, miksuję, ubijam pianę z białek, potem łączę z serową masą za pomocą łyżki, wlewam do tortownicy wyłożonej papierem i piekę 60 min. lub więcej, termoobieg 190 st.

Wychodzi wyśmienity, lekko mokry, puszysty... Fakt, rośnie niesamowicie, ma się wrażenie, że się zaraz wyleje z tortownicy, po wyjęciu upada lekko, ale nie ma w środku dziury po powietrzu

a to jakis inny przepis jutro go wyprubuje dzieki paczuszek

Kupiłam sobie na allegro cukierki i galaretki bez cukru, więc pierwszymi opychałam się całe popołudnie, a galaretkę osłodzoną słodzikiem zjem sobie jutro. Znalazłam takiego gościa, co sprowadza artykuły z Niemiec, w Polsce nie widziałam galaretek bez cukru, cukierki co prawda kupiłam w Lidlu, ale są ohydne. A te z allegro są w dwóch smakach: wiśniowym i tropikalnymmmmmmm

wiesz ja tez jem cukierki bez cukru ale tak sie zastanawiam czy je wogule mozna jesc

A czemu nie, w końcu to woda, aromaty, barwniki, słodzik.... nie mają ani tłuszczu ani węgli

Ja sobie dziś znów zrobiłam wulkan czekoladowy, postanowiłam pstryknąć mu fotkę:

Paczuszek wyśmienicie wyglada... moze i ja spróbuje a gdzie mozna luknąc na przepis??

Przepis jest na str. 20

Dziś miałam lekkie "złamanie" w diecie. Otóż zaplanowaliśmy z moim Ł. pojechać połazić po IKEA i tam zjeść obiad. Wiedziałam, że mogę tam zjeść gotowanego na parze łososia z gotowanymi brokułami, ale jakoś nie miałam smaka na takie "nieprzyprawione" gotowane jedzenie i zafundowałam sobie sałatkę z grillowanym kurczakiem, w której była odrobina oliwek i 4 kostki sera żółtego, kiełki ze słonecznika... (wszystko zawierało na pewno sporo tłuszczu), wzięłam też surówkę z kapusty, cebuli, marchewki, rzodkiewki i ogórka, ale była w jakimś sosie śmietankowym. No ale trudno, myślę, że większej krzywdy sobie nie wyrządziłam.
Sałatka z kurczaka zawierała następujące składniki:
- kurczak grillowany
- pomidorki koktajlowe
- 3 rodzaje sałaty
- kiełki słonecznika
- kilka czarnych i zielonych oliwek
- trochę sera żółtego