© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.
11 stycznia 2011, 13:01
Zapraszam do wspólnego odchudzania. 
11 stycznia 2011, 15:17
11 stycznia 2011, 15:24
11 stycznia 2011, 15:25
szkoda, że w nicku nie można stosować polskich liter... 11 stycznia 2011, 15:40
ja zaczelam w niedziele ale dolacze do ciebie, na ty drugim forum dziewczyny sa bardzo mile ale.......... tyle pisza ze nie nadazam z czytaniem wczoraj do nich zajrzalam byli na 115 stronie a dzis juz 165 to nie dla mnie, a ja tez w maju bylam na dukanie schudlam 8 kilo ale pojechalam do polski i niestety zycie hotelowe nie sluzy tej diecie
ja dzis jadlam na sniadanie ser bialy i 3 plasterki wedlinki drobiowej (codziennie jem to samo rano), na obiad byl duzy jogurt (500 gram) i 5 pulpetow mini z miesa wolowego (wlasnorecznie zmielonego) gotowanych, na kolacje chyba kurczak albo tunczyk
dieta dukana bardzo mi sie podoba szybko sie na poczatku chudnie co bardzo mnie motywuje ( od niedzieli 2,6 kilo - czesc to na pewno woda bo zaczela sie @ ale i tak fajnie jak waga w dol leci)
11 stycznia 2011, 15:42
11 stycznia 2011, 15:56
Edytowany przez Paczuszek84 11 stycznia 2011, 16:02
11 stycznia 2011, 16:20
11 stycznia 2011, 19:47
11 stycznia 2011, 20:19
Edytowany przez Paczuszek84 11 stycznia 2011, 20:19
11 stycznia 2011, 20:28
