Temat: dieta dukan przez 3 tyg? czy to ma sens..

A nie możesz od razu zacząć od zdrowej i zrównoważonej diety?

u mnie dukan był przez 4-5 dni, bo nie moglam sie wyproznic, bolal mnie strasznie brzuch, braklo blonnika, mowia ze dukan szkodzi na nerki i nie jest to zdrowa dieta

potrzebny mi spektakularny sukces ktory mnie podbuduje:-)

Takie "spektakularne" sukcesy nie są zdrowe i często kończą się jeszcze bardzie spektakularną porażką. A co do tej diety to zawsze byłam na nie, jest bardzo niezdrowa.

wg mnie schudniesz rzeczywiscie bys schudla, ale efekt jojo gwarantowany :/, wiem coś o tym...

kaszalot:-) hehe fajny pseudonim artystyczny:-)

Nie szkoda Ci zdrowia?

Dukan zdecydowanie nie 

ja bez zadnego dukana itp zmieniajac nawyki i ostawiajac slodycze, fastfoody i slone przekaski + dodalam sport schudlam w pierwszym miesiacu ok 6kg, wiec po co Ci dukan? ;)