20 września 2010, 09:15
Witam.Dzis zaczynam diete Dukana,jezeli ma ktos ochote sie przylaczyc,zapraszam.
- Dołączył: 2010-04-01
- Miasto: Gliwice
- Liczba postów: 11228
2 października 2010, 11:17
hej dziewczynki
ależ robicie smaka![]()
issia serniczek wygląda bardzo smakowicie.
no i w-zka od pinki - zjadłabym, ale pewnie skrobia wymagana, ja czekam aż mi przyślą, myślę, że koło wtorku może już będę miała
2 października 2010, 12:24
Cześć Piękne... Jak zobaczyłam te wasze wypieki to wymiękłam - wyjęłam
to swoje ptasie mleczko, bo bym chyba umarła. Choć jednak wolałabym coś
na ostro.
Just mi brakuje pizzy, takiej klasycznej z serem żółtym i majonezu, wina. Dziś nic więcej mi nie brak.
Wczoraj zrobiłam sałatkę śledziową i zamiast majonezu dałam musztardę z jogurtem - mój facet stwierdził, że tak ma być i dopiero jak zobaczył, że ja też to jem zaciekawił się co w tym jest - bo dietetycznie nie wygląda.
Ale tak serio to się przestawiłam na smaki Dukana. Już coraz mniej mi brakuje innych przyjemności.
2 października 2010, 12:27
a mam jeszcze pytanie bo się pogubiłam (mimo że czytałam książkę) czy w II fazie można podczas P stosować mąkę kukurydzianą do wypieków? I czy zamiast otrębów pszennych mogą być zarodki?
- Dołączył: 2010-01-27
- Miasto: Radom
- Liczba postów: 1269
2 października 2010, 13:05
Hej .
novajulia piszą, że niby skrobię trzeba. Ale też zauważyłam, że co przepis to inny. W jednym piszą, że mąkę, w drugim , że skrobię... Sama się już w tym pogubiłam.
![]()
Myślę, że mąkę kukurydzianą również można, tylko w niedużych ilościach. Ja do czegoś na P+W użyłam i jakoś żyję. Nie ma co popadać w paranoję. O zarodkach nic mi nie wiadomo.
![]()
I ja już przywykłam do jedzenia dukanowskiego. Dziś na śniadanko zrobiłam sobie bułeczkę w mikrofali, do tego miałam serek wiejski ziarnisty ze szczypiorkiem z własnego ogródka i kubełek mleka 0,5 % . Mmmmhhhh... jakie to było pyszne.
Na kolacyjkę dojem sałatkę z rolmopsa z resztą bułki.
A na obiad mam jaskółcze gniazda.
![]()
pinka ![]()
normalnie nie nadążam łykać śliny. Cukiernikiem jesteś czy jak? Czekam na przepis.
![]()
christi a gdzie zamawiałaś skrobię?
2 października 2010, 13:13
cześć dziewczyny
kurcze nie mam czasu odwiedzać Was co dziennie... ale będę zaglądać co jakiś czas. Jutro kończę pierwazą fazę i boje się że spowrotem wrócą mi moje utracone kg :/ bo bardzo lubię wszelkie warzywa i jakoś mnie nie przekonuje stwierdzenie że w diecie dunkana można jeść co się chce (z listy) i ile się chce .... hmm zbyt piękne... A co z owocami w II fazie można tylko niektóre?
- Dołączył: 2010-01-27
- Miasto: Radom
- Liczba postów: 1269
2 października 2010, 13:18
owoce tylko na III Fazie.
![]()
Ania zaglądaj do nas częściej , bo forum umiera.
![]()
Ciekawe ile po I fazie poleciało w dół.
![]()
2 października 2010, 13:27
mi 2,5
![]()
mam nadzieję że w poniedziałek rano będzie 6 z przodu
![]()
2 października 2010, 15:11
Just nie umiera, nie umiera... My jesteśmy to znaczy, ze żyje
![]()
.
Ania ja też jak mam pracę w domu to jest ok ale jak jestem w terenie to nie ma mnie na forum. teraz jeszcze dopisałam się do forum brzuszków po 30 - ale tam wystarczy mi że wejdę i odmelduję ile zrobiłam. I myślę, że do poniedziałku na pewno 6 będzie z przodu.
![]()
2 października 2010, 15:20
W ramach walki z monotonią naszych proteinowych potraw polecam wam stronkę: http://przyprawyswiata.targi.pl/index.php?p=p_3&sName=firma
Ja na targu dominikańskim w Gdańsku kupiłam od nich przyprawy: głównie zapasy czubrycy, ale teraz chce dokupić trawę cytrynowa i kilka egzotycznych mieszanek, żeby jogurty, ryby i mięsa inaczej przyrządzić.
Jak tylko przyjdzie mi zamówienie to zrobię zupę z trawy cytrynowej i wykorzystam nieszczęsne surimi jako makaronu.
2 października 2010, 18:15
ok umie gotować ale piec nie potrafię - sernik wyszedł ohydny. jednak słodzik jest tak wyczówalny, że zjeść się tego nie da - a słodki na pewno nie jest.
![]()
Myślę, że mąkę kukurydzianą również można, tylko w niedużych ilościach. Ja do czegoś na P+W użyłam i jakoś żyję. Nie ma co popadać w paranoję. O zarodkach nic mi nie wiadomo.
normalnie nie nadążam łykać śliny. Cukiernikiem jesteś czy jak? Czekam na przepis.
mam nadzieję że w poniedziałek rano będzie 6 z przodu
. 
