Temat: Dukan 20.09.1010

Byłam w Gdyni podczas tego targu  ale zabij nie zauważyłam targowiska z przyprawami. Trawa cytrynowa? Czubryca? Nigdy o takim czymś nie słyszałam , z resztą z egzotyką to ja mam tyle wspólnego co Dukan z alkoholem - słyszałam ale nie wiem co , gdzie i jak.

Ja też oglądałam ale jakoś mnie to bawi. Powiem Ci że co do tych przypraw to możesz brać w ciemno. Czubrycę dodaje się dokładnie do wszystkiego. Zresztą oni tam piszą co do czego. A z trawy cytrynowej jadłam zupę w Gdańsku - niesamowicie pyszna była. Cholera podobno dobrze gotuje alejeżeli piekę to tzw. słone jedzonko - nie wiem czemu packi nigdy mi nie wychodziły.

A co to są packi?  Placki chyba.  się minutę zastanawiałam co tą są te packi.

Jesooo dziewuszki witam :)

Chwilke mnie nie bylo aa Wy tyle stron natrzaskalyscie hehe...musze zarezerwowac sobie wieczorek na nadrobienie zaleglosci :)
U mnie waga narazie stoi aa to z tego wzgledu ze mialam mala przerwe tzn jednodniowa - urodzinki i zaczynam znowu proteinki...ale najlepsze jest to ze nic nie jest wyzej tylko stanelo na tym ile ubylo - jak dla mnie superrrr...mysle ze tym potwierdza sie skutecznosc tej diety :))

Caluje Was mocno - poczytam co i jak i pozniej odpisze :D

dziś naszło mnie na jakies słone przekaski (zreszta mojego męża tez) poszperalam w przepisach i znalazlam krakersy z papryka. masakra Pyyyycha, moglabym chyba caly stos tego zjeść :))

issia ja miałam ochotę na słodkie i wielkie G z tego wyszło - skończyło się na koglu moglu ze słodzikiem i też takie seeee to wyszło,
Just tak packi placki sama bym się śmiała gdybym dysleksji nie miała
Orginal ja jestem po protu najedzona jak nigdy - i to też jest plus tej diety. Ale fakt muszę mieć w planie coś do zjedzenia żeby śmiecia nie wrzucić do ust.
Aaaaa i w weekend się nie ważę.... przynajmniej bezstresowo....
Idę pakować w próżnie letnie rzeczy. Buziaki 

Dzien dobry wszystkim :)  skorzystałam z zaproszenia i jestem :P jestem na Dukanie 7 dzien. Wazylam sie przed wczoraj i spadło mi 3 kg a tu dzis sie waze i 1 kg w górę !!! aż się przeraziłam bo rzadnych grzeszków nie było jeszcze!!! mam nadzieję że to wina nadchodzącej @... jak wam idzie? ja pociagnę proteinki do środy i w czwartek wprowadzę warzywka. Szczerze to jakoś nie ciągnie mnie narazie do warzyw i mogłabym tą 1 fazę ciągnąc jeszcze długo. No ale też na białkach za długo nie można. Pozdrowionka ;)

Witajcie.

Hejka Dziewczyny !!!! Gratuluje Wam spadku wagi i wytrwalosci dalej tak trzymajcie ;-)

Pare dni mnie nie bylo ale sie melduje wedle rozkazu i bez zadnych grzeszkow .... chociaz ciezkobywa... Wczoraj wypuscialm sie na zakupy po centrach i wszedzie smak pizzy ciasta itp. ale byla dziela i tylko kawka , Az jestem z siebie dumna :-)

U mnie waga w dol @odlechala i na wadze dzisiaj bylam zdziwniowa 64,7 !!!

Wczoraj tez wybralam sie do Makro zrobic proteinowe zakupy nakupilam oterbow, jogutrow 0% i wiecie co wypatrzyalm kielbase z losoia i wzielam jedna na sprobowanie jak dla mnie jest super :-) dzisaj do serka wiejskiego na sniadanie bedzie jak znalazl.

A tak poza tym czy Wam tez juz powoli sie chce mniej jesc ? bo ja tak mam chyba bede musiala sie zmuszac do jecdzenia co jest dla mnie nowoscia bo zawsze zarlam jak smo k;-0

Dziewczynki trzymajcie sie cieplutko mileh niedzieli jeszcze tu wpadne poklikac narka pa pa

Wiatjcie. Ja rowniez dlugo  nie pisalam. Jestem bardzo zadowolona z efektow. Troche sie martwilam bo na P+W waga stala w miejscu ale na samych proteinach znow ruszyla. Trzymam za Was wszystkie kciuki.

Befcia  ja tez zauwazylam zmniejszenie apetytu. to dlatego ze proteiny bardzo dlugo sie trawia i nie odczuwamy szybko glodu.