Temat: Dukan 20.09.1010

A z tuńczyka też ci coś mogę wymyślić ale jak masz otręby. Zrób mieszankę a'la tortilla (jajko, otręby, mleko sól) - przypiecz (ale nie upiecz) na blaszce. Tuńczyka wymieszaj z oregano, curry i posiekaną cebulką. Jak się placuszek zrumieni wrzuć na wierzch mieszankę tuńczyka i piecz jeszcze chwilę. No i masz gotową pizzę z tuńczykiem :)

witaj, christii. Ja u siebie w SIMPLY znalazłam niesamowitą pychotę, wędzony śledź przygotowany jak rolmops - przepyszne.... Co do ceny filetów to masz rację, jednak polecam opanowanie nie trudnej sztuki rozbierania kurczaka. Filety co prawda tylko dwa, ale z reszty można zrobić np. klopsiki drobiowe, albo upiec udko z kurczaka (oczywiście bez skóry :( ), no a z reszty rosół. Ja jak miałam naprawdę trudne czasy finansowe tak się ratowałam. Jeden kurczak dla mnie i dla dzieci starczał na tydzień.

novajulia hihi coś z niczego, ekstra przepisy.

Hejka !!!!!

oryginal24 mozesz zrobic filet z kury w jogurcie naturalnym ja dodaje curry przyprawe do gyrosa ciut ciut  czosnek granulowany otreby i na 15 minut do piekarnika i smakuje super ;-)

novajulia - przepisy super
Just82 serek Danio niestety niedozwolony bo dużo cukru, ale jak waga leci to można sobie tak zgrzeszyć raz na jakiś czas.
Co do kurczaka to ja kupuje osobno udka, piersi etc, ale to rzeczywiście drogo wychodzi. Muszę jeszcze kiedyś spróbować.

befcia muszę wypróbować ten twój przepis. Ja jak robiłam w carry to nie dawałam otrębów a z jogurtu robiłam dip.
Dzięki dziewczynki za uznanie... No to już wiecie jaki jest mój główny problem - Uwielbiam gotować, uwielbiam!!!! I co gorsze jestem oporna na książki kucharskie, zwykle nic nie robię z przepisu tylko wszystko z głowy.. Hitem było jak zrobiłam pierożki z soczewicy zielonej na sylwestra - wszystkim smakowało i chcieli przepis, a ja nie pamiętałam co dałam oprócz soczewicy do środka

Ale mnie zasypalyscie przepisami na same pysznosci :) oczywiscie na pewno cos z tego wykorzystam aa na zakupy tez musze niestety jechac wiec calkiem bez wychodzenia z domku sie nie da  heheh

Ide polozyc moja corcie spac bo juz tak marudzi ze szok :)
bede pozniej...

Hej dziewczyny piszcie coś bo minie spanie łamie .......

issia witaj z nami!

a siatkareczka Ty się nie wygłupiaj, zrób sobie dobry deserek dukanowy, na wyjeździe też da się przynajmniej w dość dużej części dietę trzymać, można jeść wszystko bez pieczywa i ziemniaków, do tego już chyba przywykłaś i na pewno nikt się nie pogniewa. A jak coś tam zjesz to też nie będzie tragedii, ale nie rezygnuj zaraz całkowicie. Zaraz będziesz zła na siebie i potem co?? od początku to samo Więc uszy do góry i staraj się kochana:)

novajulia uśmiałam się z tej coli hehe, ale tak niestety jest z osiedlowymi sklepami, ja jadę na biedronkowej, chociaż co oryginał to oryginał;)

Christi  u mnie cola light jest postawiona na kultowym miejscu :-) to najwazniejszy prawie ze produkt w domu :-)