Temat: Dukan 20.09.1010

Witam.Dzis zaczynam diete Dukana,jezeli ma ktos ochote sie przylaczyc,zapraszam.

nie śpij befcia;)


Pasek wagi
hehe ja też teraz bym się posiekać za nią dała, a najlepsze jest, że nigdy coli nie pijałam i domowników za to goniłam
Pasek wagi
Ja właściwie też, nawet w donaldzie wybierałam albo mrożoną herbatę, albo sprayta. W ogóle to ja kawoszka jestem. Facet chciał mnie przekonać do wody - znalazłam taką co w miarę lubię, ale jednak to bez smaku, więc cola zero wita mnie nocą jak mnie napada ochota na lodówkę.

Christii , Nie spie ale oczy sie same zamykaja ale jeszcze chwilka i do domku ;-) na obiadek i moja cole !!!!! yupi :-)

Novajulia ja juz na wode i zielona herbate mam wstret mleka nie lubie tylko do kawusi ;-) wiec juz nie weim co pic zostaje tylko COLA !!!! light oczywiscie

Christii teraz dopiero widze skąd jesteś to jak rzut beretem ja często odwiedzam gliwcie szczególnie forum i arene ha ha ha
no widzisz może nieraz się trąciłyśmy w alejce albo sklepie;)
Pasek wagi
No obiadek zrobiony...piers z kurczaka w przyprawie gyros uduszona na patelni, oczywiscie na wodzie :) mmm swietnie pachnie aa do tego sos czosnkowy z jugurciku naturalnego sol pieprz czosnek i troszke pieprzu cayenne ;)

Co do Coli zero lub light tez u mnie jest moja towarzyszka :) zazwyczaj kupuje te z Biedronki bo nie jest za droga aa bardzo dobra w smaku prawie ze identyczna jak oryginal :)

Teraz ugotuje jeszcze mojemu pracusiowi ziemniaczki i zje chociaz w polowie obiadek Dukanowy hehe :)
Dziewczyny czy jogurt naturalny np danon czy serek wiejski light  (takie bobki) jest dozwolony w diecie dunkana ???
ania.w4 jasne że jest dozwolony :)
> Dziewczyny czy jogurt naturalny np danon czy serek
> wiejski light  (takie bobki) jest dozwolony w
> diecie dunkana ???
hmm.. o danonie nic mi nie wiadomo , ale jeśli to jogurt naturalny to a serek wiejski jeżeli ma ok. 3 % tłuszczu też jest ok. 
Wszystko co ma od 0% - 3% tłuszczu jest  . 

Cola mówicie? Hmm.. może i ja spróbuję... Zaczyna mi brzydnąć woda i herbata. 
Sama bym się położyła i przespała , ale dzieciaki takie pobojowisko z klocków zrobiły w pokoju, że na samą myśl o sprzataniu cierpnie mi skóra. Trzeba tyłek ruszyć, zagonić do sprzątania ekipę i wyruszyć w miasto po prowiant.
P + W dobiega końca. Jutro oficjalne ważenie...i znowu 5 dni protein.



Pasek wagi

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.