20 września 2010, 09:15
Witam.Dzis zaczynam diete Dukana,jezeli ma ktos ochote sie przylaczyc,zapraszam.
- Dołączył: 2010-09-28
- Miasto: Katowice
- Liczba postów: 24
28 września 2010, 10:32
Kurcze nie mam pojecia jak dodac pasek :(
Edytowany przez Original24 28 września 2010, 10:32
28 września 2010, 10:38
Pomiary i wykresy / Paski postępu / Wyświetlenie / Pasek na forum (wybierasz między zdefiniowanymi paskami czyli między 1 i 2)
28 września 2010, 11:04
Witam
Dziś mój pierwszy dzień z dunkanem..... podchodze do tego z rezerwą bo nie mam pomysłów na posiłki oprócz ryb;) musze poczytać przepisy jak tylko mój bobasek pozwoli mi na to;) trzymajcie kciuki żeby mi się udało wytrwać
28 września 2010, 11:09
Powiedzcie mi jak u was z okresem.. normalnie jest? bo na innych dietach zawsze mi się spóźniał :( teraz biorę tabletki anty i mam regularny ale zamierzam odstawic je za miesiac i sie zastanawiam czy mi sie cykle nie rozregulują .. ;/
- Dołączył: 2010-04-01
- Miasto: Gliwice
- Liczba postów: 11228
28 września 2010, 11:10
hej dziewczynki
novajulia - nie jedz pizzy, dopiero potem będziesz zła na siebie, silna bądź![]()
Witam nowe koleżanki serdecznie, trzymam za Was wszystkie kciuki:)))
- Dołączył: 2008-07-02
- Miasto: Tomaszów Mazowiecki
- Liczba postów: 304
28 września 2010, 11:31
zaktualizowałam pasek i od razu mi lepiej :)
- Dołączył: 2010-09-28
- Miasto: Katowice
- Liczba postów: 24
28 września 2010, 11:39
Kurczę powiem szczerze boję się trochę tych 5 dni z węglowodanami :( pewnie jak waga skoczy mi chociażby o 30 dag to już będzie lament a słyszałam że tak się też zdarza.
Dzisiaj na sniadanko:
sałatka z pomidorka, cebulki z łyżką jogurtu naturalnego (sól + pieprz)
Na obiad nie mam pomysłu...ale zaraz poczytam i pewnie coś fajnego znajde...
28 września 2010, 12:22
chritii masz w pełni rację.... Na obiad duszony kurczak z cebulką i papryką na ostro zamiast pizzy :)