20 września 2010, 09:15
Witam.Dzis zaczynam diete Dukana,jezeli ma ktos ochote sie przylaczyc,zapraszam.
- Dołączył: 2010-01-27
- Miasto: Radom
- Liczba postów: 1269
29 grudnia 2010, 13:28
befcia dobrze jest
. Mnie też motywacja spadła, do tego mimo ,iż waga stoi ( nadal 59 kg) ja czuję się taka jakaś pełna i gruba
. Ale odpocząć trzeba i nabrać nowych sił do walki. Jak waga drastycznie skoczy wtedy wracam z podkulonym ogonem na sam START nie czekając do marca!
nitka to rzeczywiście kłopot. Może befcia i christii - kobietki pracujące coś ci podpowiedzą? Ja chyba bułkę z jakąś wędlinką czy serkiem wiejskim bym brała, pomidorka, ogórka , jog. naturalny z otrębami ( w woreczku) ...
- Dołączył: 2010-04-01
- Miasto: Gliwice
- Liczba postów: 11228
31 grudnia 2010, 12:19
hej dziewczynki!
życzę Wam, aby nadchodzący Nowy Rok przyniósł Wam wiele radości, by niósł same sukcesy, by był zdrowy,
my szczupłe, jędrne i szczęśliwe i zadowolone z życia,
by nasza praca nas satysfakcjonowała, interesy były owocne
a nasi panowie kochali nas bardzo mocno:)))
- Dołączył: 2010-01-27
- Miasto: Radom
- Liczba postów: 1269
31 grudnia 2010, 15:37
SZCZĘŚLIWEGO NOWEGO ROKU!!!
- Dołączył: 2010-09-17
- Miasto: Kędzierzyn-Koźle
- Liczba postów: 800
1 stycznia 2011, 18:39
Moje koffane wszystkiego dobreo w Nowym Roku oby nasze kiloramy tak szybko padaly jak przybywaly . Buziaki
- Dołączył: 2010-04-01
- Miasto: Gliwice
- Liczba postów: 11228
2 stycznia 2011, 21:09
jak dobrze, że już po tych wszystkich obżarstwach, dzisiaj jeszcze była impreza u rodziców, niemożliwość wielka bym nie jadła (wiem wiem, że zawsze można odmówić). Ale od jutra jestem już grzeczna, poległam i już się podnoszę z kolan i idę dalej....Buziole:)
- Dołączył: 2010-04-01
- Miasto: Gliwice
- Liczba postów: 11228
3 stycznia 2011, 11:45
hej Kochane!
Śpicie?? eee pewnie zapracowane, ja też siedzę i ściemniam, co by nic nie robić hehe. Dzisiaj już jestem grzeczna, skończyły się jedzeniowe szaleństwa!
Miłego dnia
- Dołączył: 2010-09-17
- Miasto: Kędzierzyn-Koźle
- Liczba postów: 800
3 stycznia 2011, 12:11
Hejka !!!
Jestesmy , jestesmy . Wszystkiego dobrego w Nowym Roku ;-))))) Ja pracuje i pracuje knoca nie widac ale tak zawsze na pcozatku roku mam ale coz ... Ja tez dzisiaj grzecznie do dukania ostrego wracam bo to co wczoraj zobaczylam na wadze to o malo zawalu nie dostalam :-(((. wiec dzisiaj P przez 5 dni alby dojsc do wagi z paseczka Fajnie ze bedziemy sie motywowac i dukac razem . milego dizonka Wam zycze ja wracam do pracy ;-( wrrrrr
4 stycznia 2011, 10:46
Witajcie dziewczynki.... Wszystkiego najlepszego w Nowym Roku!!!!! Widzę, że sukcesy w 2010 były u Was duże. Gratuluję i życzę wielu spadków wagi.
- Dołączył: 2010-04-01
- Miasto: Gliwice
- Liczba postów: 11228
5 stycznia 2011, 12:41
hej julia!! co u Ciebie??
5 stycznia 2011, 14:06
Wróciłam na stare śmieci christii - czyli do dietowania :). Niestety nadmiar pracy dezorganizuje mi ćwiczenia i dietę, dlatego rzadko bywam na forach. Nie mówiąc że brak mi sił na cokolwiek związanego z dietą :(.
Ale nowy rok nowe nadzieje. Teraz robię Kopenhaską, a po niej wracam na białkową. Jednak nie da się bez diety schudnąć, a tzw. zdrowe jedzenie nie działa motywująco.
Buziaki Kochane.