© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.
11 września 2010, 19:40
Witam Was! Od 13 września rozpoczynam fazę uderzeniową na diecie Dukana. Mam fajne przepisy, więc myślę, że problemu np. z obiadami nie będę miała. Słyszałam, że dużo osób na tej diecie chudnie. Macie już jakieś doświadczenie z Dukanem? Mam jeszcze takie pytanie. Ćwiczycie/ćwiczyłyście na tej diecie? Czy tylko po prostu jadłyście dozwolone produkty?
18 września 2010, 08:41
18 września 2010, 15:04
wczoraj byl ostatni dzien I fazy, ciesze sie z wyniku - ponad 3 kilo w dol (z tej uciechy wieczorem zjadlam kawaleczek upieczonego biszkopta) ale dzis juz jarzynki i jest fajnie, pomidorki i ogorki itd
II faze jak chcecie robic bo ja chyba 2 dni na 2 zeby za dlugo nie byc bez jarzyn, mam nadzieje ze wam tez dobrze idzie i trzymam kciuki za te ktore widze ze dopiero do nas dolaczyly i dopiero maja zamiar zaczynac
18 września 2010, 16:48
18 września 2010, 16:49
Mój jadłospis jest w pamiętniku. Chętnie do was dołączę w wspieraniu się nawzajem 
co prawda jestem dwa dni za wami, ale mam nadzieję, że jeszcze się nadam 
18 września 2010, 16:56
18 września 2010, 19:29
18 września 2010, 20:05
18 września 2010, 22:22
19 września 2010, 06:20
19 września 2010, 06:46
