- Pomoc
- Regulamin
- Polityka prywatności
- O nas
- Kontakt
- Newsletter
- Program Partnerski
- Reklama
- Poleć nasze usługi
© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.
4 września 2010, 12:38
Witam!
Chciałabym od poniedziałku zacząć diete dukana. Czy znajdzie się odoba która zechciała by mi potowarzyszyć?
Jak wiadomo nie jest latwo samemu walczyć. Chciłabym z kimś dzielić swoje efekty (gorsze lub lepsze)
Mobilizować się nawzajem jak i dzielić się przepisami.
Są jacyś chętni?
11 października 2010, 16:17
11 października 2010, 16:50
świetnie Lamia pomalutku do przodu, jak się widzi spadek to jakoś dajemy radę iść dalej.
A ja dzisiaj ciężki dzień mam, pracuję do wieczorka późnego, teraz tylko wpadnę na chwilkę coś wszamać w domu. Nic sobie nie przygotowałam i kazałam mężowi 2 jajka ugotować, blee, ale bo to raz jemy nie całkiem to co lubimy. To za karę, za te słodyczowe obżarstwa Ale wieczorem upiekę bułeczki, to jutro będzie lepiej. Przede mną 2 dni proteinek, na otrząśnięcie;)))
11 października 2010, 20:55
12 października 2010, 13:11
13 października 2010, 12:49
ale głodna jestem, byle co wzięłam do pracy.... no cóż do 17 nie jest aż tak daleko mam jakąś bułeczkę otrębową i jajo, które mnie wołają ale jeszcze przynajmniej z godzinkę muszą poczekać:)))
hmmmm samotna tu jestem:(
13 października 2010, 13:19
ja już po pierwszym konkretnym posiłku
teraz muszę odczekać, żeby organizm się nasycił bo też mam jakieś ssanie....
13 października 2010, 23:56
ale już późno, każdego dnia sobie obiecuję - od jutra chodzę spać o 22, a potem tak mi szkoda się położyć, tyle bym chciała zrobić;)
Od jutra P+W, ufff. Chyba zjem sobie pomarańczę albo brzoskwinię na deser, wiem, że nie bardzo to dukanowe, ale mój dukanek jest łagodniejszy niż ten w oryginale. A jutro basen....fajowo, zaczynam się zaprzyjaźniać z wodą...
kolorowych snów kochane, o ile ktoś to jeszcze czyta....