- Dołączył: 2009-03-05
- Miasto: Warcisławiec
- Liczba postów: 460
4 września 2010, 12:38
Witam!
Chciałabym od poniedziałku zacząć diete dukana. Czy znajdzie się odoba która zechciała by mi potowarzyszyć?
Jak wiadomo nie jest latwo samemu walczyć. Chciłabym z kimś dzielić swoje efekty (gorsze lub lepsze)
Mobilizować się nawzajem jak i dzielić się przepisami.
Są jacyś chętni?
- Dołączył: 2010-04-01
- Miasto: Gliwice
- Liczba postów: 11228
28 września 2010, 15:35
fajnie, ja na wakacjach też cały dzień się taplam, ale jak czuję grunt pod nogami
inaczej uciekam....
- Dołączył: 2010-04-01
- Miasto: Gliwice
- Liczba postów: 11228
28 września 2010, 16:57
hm...ciekawe, musiałabym się chyba zaopatrzyć w książkę. A na początek postaram się popływać, czwartek pierwsza lekcja:)
- Dołączył: 2010-09-03
- Miasto: Warszawa
- Liczba postów: 932
28 września 2010, 17:08
a jest jakiś "lek" na strach przed patrzeniem w dół na mostach i na lęk przed podchodzeniem do barierki mostu?:D bo ja w takich sytuacjach bym po prostu mdlała ;p
- Dołączył: 2010-09-10
- Miasto: Gwadelupa
- Liczba postów: 4035
28 września 2010, 19:46
christii będzie dobrze! Trzymam kciuki :)
- Dołączył: 2006-10-29
- Miasto: Kraków
- Liczba postów: 10982
28 września 2010, 20:21
Hej Dziewczeta! :)
Musze Wam powiedziec ze wyjazd nie jest taki zly jak myslalam ze bedzie, za bardzo nie lamie diety bo....nie mam kiedy jesc! Sklep daleko, na stolowce zjadliwe tylko salatki, szkoda tylko ze ktos mnie caly czas czyms czestuje :( ale staram sie odmawiac...
Nie wiem jak to sie przeklada na kilogramy...zobaczymy w niedziele :)
Pozdrowienia znad morza!
28 września 2010, 20:37
> a jest jakiś "lek" na strach przed patrzeniem w
> dół na mostach i na lęk przed podchodzeniem do
> barierki mostu?:D bo ja w takich sytuacjach bym po
> prostu mdlała ;p
W tej książce są techniki na wszystkie lęki i fobie - tylko trzeba ćwiczyć codziennie, jednak zajmuje to niewiele czasu - około 20 do max 30 minut.
28 września 2010, 23:41
okres mam.
dzis jem baaaardzo niedukanowo.
mysle o tym by od jutra zacząć na nowo od uderzeniówki, lub przejść w system p/pw w trybie 5/5. o dziwo cm mi pospadaly mimo wzrostu na wadze i braku diety - z bioder ucieklo 2cm, z talii 2, z uda 2 a biust bez zmian.
czary?
- Dołączył: 2009-10-17
- Miasto: Grudziądz
- Liczba postów: 595
28 września 2010, 23:47
jeśli mozna to chętnie dołącze do was i od jutra zaczne walkę z sobą i dukanem... waze juz 90 km a na wiosne było juz 75 ale moja pazernośc i łakomstwo nie zna granic niestety...
- Dołączył: 2010-08-28
- Miasto: Warszawa
- Liczba postów: 1282
29 września 2010, 12:39
Jak myślicie czemu z wagi mi spada ciałko a z cm nie?
Bardziej mi zależy na cm bo mam grube nogi ;/ niz na wadze