© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.
4 września 2010, 12:38
Witam!
Chciałabym od poniedziałku zacząć diete dukana. Czy znajdzie się odoba która zechciała by mi potowarzyszyć?
Jak wiadomo nie jest latwo samemu walczyć. Chciłabym z kimś dzielić swoje efekty (gorsze lub lepsze)
Mobilizować się nawzajem jak i dzielić się przepisami.
Są jacyś chętni?
26 września 2010, 10:30
26 września 2010, 12:03
hej dziewczynki
Sutraa i Stefankowo - gratuluję!!!
Ja właśnie zjadłam deserek z serka na zimno, ale jakiś mało słodki
Miłej niedzieli życzę
26 września 2010, 13:33
26 września 2010, 16:37
Cześc dziewczyny dołaczam sie;)
Jesli chodzi o danio zobacz ile ma węgli, razem z tluszczami powinno ich być mniej niż białka:)
26 września 2010, 16:47
danio jako dukan, absolutnie nie (ze względu na cukier i węgle bo tłuszcz ok.)
ale jeśli pozwalasz sobie na odstępstwa to smacznego ;)
dziękuję za gratulacje
stefankowo mam nadzieję, ale wiesz, Ty startujesz z 10kg mniejszym nadbagażem 
26 września 2010, 17:32
26 września 2010, 17:34
a danio raz na jakiś czas git, dzisiaj zrobiłam sernik z serków homogenizowanych i jajek już zjadłam pół smakuje jak zwukły pyyyyycha i z otrębów zrobiłam chceb podzieliłam na 2 łyżki otrębów i wyszły po 3 kromki na dziem mhmhmh zeżarto z szynka i pomidorkiem,
a na kolacje mam tortilee z kurczkiem i warzywami, boje się o swoje spozycie jajek naprawde :)
26 września 2010, 18:43
No cóż idziemy dalej. A jutro mam basen - z nauką pływania. Bardzo się wstydzę, ale jest to mój kompleks, że nie potrafię, pływam jak mam grunt pod nogami i to tak po kilka metrów nędzną żabką
hehe opowiem jak było, najwyżej ucieknę;))) 26 września 2010, 20:03
