Temat: Dieta Dukana od 6 września 2010

sutra z nami dasz radę:)) 

mam nadzieję :)

póki co, zapału mi nie brak, chęci również

gdybym jeszcze coś czuła\widziała...byłoby super

czekam na efekty, to najlepsza motywacja do dalszej pracy

 

Mam pytanie, czy w przypadku przyjmowania tabletek hormonalnych, spalnie tkanki odbywa się wolniej czy to raczej jest bez znaczenia ?

 

sutraa-  hormony na kazdego mają inny wpływ - nie mysl o tym walcz ostro. ;-0000)))))

Witam wszystkie nowe Dukanowiczki - i początkową ekipę również :))

 

Waga -0.7kg od wczoraj.

i bylam u fryzjeraa!:)

zaczynamstudia przynajmniej u Ciebie - ! ;p

Witam wszystkie Dukanki zmieniłam pasek po 5 dniu waga -3 kg jest ok,jutro P+W robię akurak kurczaka w galarecie i chińszczyznę dla męża myślę ,żę ja też mogę coś z tego spróbować.Pozdrawiam i życzę wytrwałości i osiągnięcia sukcesu.

Hej Dziewczyny:-)
jestem tu nowa;-) pisze bo chciałabym się Was poradzić;-)
Jestem na Dukanie od 6 lipca. To już prawie 2 miesiące a schudłam tylko 5 kg. To pewnie dlatego, że przez pierwszy miesiąc ściśle przestrzegałam zaleceń i traciałm na wadze a w drugim miesiącu to już mniej i motywacja tak jakoś spadła i zaczęłam czasami podjadać i waga od dłuższego czasu stoi.
Zastanawiałam się czy nie przejść już do III fazy i  nie powtórzyć dietki Dukana np. tak za pół roku. Mój typ figury to gruszka więc najszybciej schudłam z górnych partii ciała i z nich jestem zadowolona ale uda, pośladki i łydki dalej mam koszmarne.
Ostatnio wpadłam na jeszcze jeden pomysł- żeby przejść z rytmu 5/ 5 i 1/1 ( na początku stosowałam 5/5 a potem 1/1) na rytm 2/0 czyli 2 dni w tygodniu protein a 5 dni normalnego jedzenia w granicach rozsądku. Tylko zastanawiam się czy po tych dwóch miesiącach jak zaczne nagle 5 dni w tygodniu normalnie jesc to nie dość ze nic nie schundne( a chciałabym tak jeszcze chociaz 3 kg) to jeszcze przytyje a tego bym nie chciała;-)
A moze przejść na III faze i po skonczeniu III fazy zacząc jeszcze raz diete Dukana tylko na rytmie 2/0?
Poradźcie mi prosze Kochane co mam robic;)   

witaminko moze przejdz do 3 fazy a potem do 4, odpocznij troszke i znowu :) 

a u mnie 2,2 kg mniej =) następna zmiana na pasku w poniedziałek, po rozpoczęciu II fazy =)

hej dziewczynki gratuluję spadków i witam nowe koleżanki, u mnie jakoś nie bardzo, chodzę i szukam. Zrobiłam pyszne ptasie mleczko, tak dobre, że mąż mi je porwał no i dalej mnie ssie ehhhh