- Dołączył: 2013-02-06
- Miasto: Wrocław
- Liczba postów: 140
8 lutego 2013, 12:49
Zaczynamy co prawda praktycznie w połowie lutego, ale cel minimalny 10 kg w 3,5 miesiąca :)
Ja zaczynam:
WAGA STARTOWA: 72
WAGA AKTUALNA: 67,7
CEL NA LUTY: 65,7
CEL OSTATECZNY: 58
Ranking raz na tydzień,
a co miesiąc wygrywa najlepszy!! ;)
Edytowany przez PCOSka 8 lutego 2013, 14:06
- Dołączył: 2012-12-31
- Miasto: Łomża
- Liczba postów: 310
11 lutego 2013, 21:27
A ten pasek to mnie wkurza, bo pokazuje 67,2, a moja waga to 68 z rana, probuje to zmienic, ale nic sie nie zmienia.
- Dołączył: 2013-01-28
- Miasto: Rzeszów
- Liczba postów: 690
11 lutego 2013, 21:29
a ja cwicze te 8 miniutowki ( ramiona, nogi. posladki i brzuch ) plus
CALLANETICS
a na kare trzeba wybrac cos bardzo meczacego zem poczula :)
a jak myslisz tyle cwiczen wystarczy czy za malo robie ?
- Dołączył: 2013-02-06
- Miasto: Wrocław
- Liczba postów: 140
11 lutego 2013, 21:34
O! Już się wyświetla 68 :)
Ja to się boję czwartkowego ważenia, bo okazało się że moja waga raz pokazuje dobrze a raz pokazuje o 2kg mniej... I co jeśli w zeszły czwartek był właśnie ten moment -2kg? I co jeśli waże 69,7 a nie 67,7?! hahahah dzisiaj kupiłam nową baterię, moi współlokatorzy wypróbowali milion razy i już działa OK, więc w czwartek będzie sądny dzień :/
Nuskka ważne jest żeby ćwiczyć regularnie :) Zbyt intensywnie też ćwiczyć nie można, trzeba dawać mięśniom czas na regenerację :)
- Dołączył: 2013-01-28
- Miasto: Rzeszów
- Liczba postów: 690
11 lutego 2013, 21:44
cwicze regularnie tylko w niedziele mam przerwe
- Dołączył: 2012-12-31
- Miasto: Łomża
- Liczba postów: 310
11 lutego 2013, 22:37
Moje kolejne ważenie w środę, póki co trzymam się. Ohoho 58 to było wieki temu, ale bardzo bym chciała, bardzo.
- Dołączył: 2013-02-06
- Miasto: Wrocław
- Liczba postów: 140
11 lutego 2013, 23:27
Ja mam dostać @ w piątek, więc niczego spektakularnego w czwartek nie oczekuję, ale mam nadzieję, że więcej niż teraz nie będzie :/ 58 też już widziałam na swojej wadze... Jakieś 3 lata temu i też bardzo bym chciała, bardzo bardzo :) Tym bardziej że nakupowałam wtedy mnóstwo ubrań, których nawet za bardzo nie nosiłam bo przyszły święta, zaczęłam brać hormony iiii i dupa... Ale wszystkie ubrania czekają na moje 58 w kartonie na strychu :(
- Dołączył: 2012-12-31
- Miasto: Łomża
- Liczba postów: 310
12 lutego 2013, 09:32
No to koniecznie trzeba wrócić do ubran na 58:) Ja tez mam takich sporo, jeszcze tli się nadzieja. Miłego dnia.
- Dołączył: 2013-01-28
- Miasto: Rzeszów
- Liczba postów: 690
12 lutego 2013, 10:07
ja tez mam takie ubrania jak wazylam 50 kg, i tak leza i leza
smutno mi kiedy na nie patrze i w nie sie niemieszcze :(
- Dołączył: 2013-02-06
- Miasto: Wrocław
- Liczba postów: 140
12 lutego 2013, 10:11
No to trzeba zacisnąć zęby i podbijać do tych ubrań, zanim staną się całkiem niemodne... :D