- Dołączył: 2013-02-06
- Miasto: Wrocław
- Liczba postów: 140
8 lutego 2013, 12:49
Zaczynamy co prawda praktycznie w połowie lutego, ale cel minimalny 10 kg w 3,5 miesiąca :)
Ja zaczynam:
WAGA STARTOWA: 72
WAGA AKTUALNA: 67,7
CEL NA LUTY: 65,7
CEL OSTATECZNY: 58
Ranking raz na tydzień,
a co miesiąc wygrywa najlepszy!! ;)
Edytowany przez PCOSka 8 lutego 2013, 14:06
- Dołączył: 2013-01-28
- Miasto: Rzeszów
- Liczba postów: 690
11 lutego 2013, 11:00
dokladnie jak sie komus cos nie podoba to po co tu wchodzi i niech nie pisze
- Dołączył: 2013-02-06
- Miasto: Wrocław
- Liczba postów: 140
11 lutego 2013, 11:10
Tabelka jako taka powstała :) Poczytajcie, posprawdzajcie jak coś się nie zgadza to popoprawiamy, pouzupełniamy :) A jak ktoś jeszcze chce się dopisać to też nie ma problemu.
Edytowany przez PCOSka 11 lutego 2013, 21:13
- Dołączył: 2013-01-31
- Miasto: Warszawa
- Liczba postów: 4
11 lutego 2013, 16:32
Hejkaa ;D Przeniosłam się z Wami i chcialabym się dopisać :D Na dole umieszczaam z szczegóły :)
Waga przed dieta : 72 kg
Waga aktualna : 70,1 kg
Cel na luty : 65 kg
Waga ostateczna : 60 kg
- Dołączył: 2013-02-06
- Miasto: Wrocław
- Liczba postów: 140
11 lutego 2013, 16:57
Justysia18 na luty założyłaś 5kg? Do końca maja trochę czasu jest, nie musisz się aż tak spieszyć ;)
- Dołączył: 2013-02-06
- Miasto: Wrocław
- Liczba postów: 140
11 lutego 2013, 19:44
Halo, halo! Jest tu ktoś?
Wszystko fajnie, tylko chyba przydałoby się wymyślić sobie jakieś kary za nieosiągnięcie celu w danym miesiącu i nagrody za sukces :)
Ja np za sukces kupię sobie jakiegoś ciucha, żeby pozbywać się tych za dużych na rzecz mniejszych :)
A kara...? Hmmm... Za każde 100g powyżej założonego celu będę musiała ćwiczyć więcej o 1 godzinę tygodniowo, o!
A Wy? Od razu mówię, że pączek za sukces, ani głodówka za karę, nie wchodzi w rachubę! :D
- Dołączył: 2012-12-31
- Miasto: Łomża
- Liczba postów: 310
11 lutego 2013, 20:04
Tabelka jest, więc działajmy:) U mnie dzisiaj 0,5 kg mniej rano, wiec do celu lutowego jeszcze 2 kg:)
- Dołączył: 2012-12-31
- Miasto: Łomża
- Liczba postów: 310
11 lutego 2013, 20:06
Hmm, ja w nagrodę kupię sobie mniejsze o rozmiar rureczki:) z Orsay. A za karę - hmm, nie kupię sobie marynarki w lutym.
- Dołączył: 2012-02-20
- Miasto: Częstochowa
- Liczba postów: 3657
11 lutego 2013, 20:43
ja za karę choćbym miała płakać zrobię calą Chodakowską. Chyba że jednak teraz będę w stanie ją zrobić to wtedy wymyśle cos innego. A za sukces?? nie wiem bede sie nim napawać i tyle;))
Kochaniutka, ja sobie założyłam na czerwiec 54kg ale ok zgadzam się na ten bardziej realny wynik - 58kg;**
- Dołączył: 2013-01-28
- Miasto: Rzeszów
- Liczba postów: 690
11 lutego 2013, 21:16
podobaja mi sie tae kary i nagrody
jeszcze bardziej motywuje super ze na to wpadlas :)
nogroda - nowy ciuszek
kara - wiecej cwiczen
- Dołączył: 2013-02-06
- Miasto: Wrocław
- Liczba postów: 140
11 lutego 2013, 21:21
Lusiaaaaa zmieniłam Ci na 54kg żebyś nie odpuściła tak łatwo :D Ja sobie też zmieniłam z 58 na 55, choć sama nie wierzę w swoje zamiary :D Kurcze, muszę chyba zacząć robić ten trening z Chodakowską, bo gdzie się nie obrócę tam o niej słyszę, aż zaczyna mnie to męczyć :P
Justysia18 już Cię dopisałam, ale zastanów się jeszcze czy dasz rade zrzucić piątaka w dwa tyg. :)
ChudaBerta a Tobie wpisałam 58,5 a na pasku masz 60 :P Co nic nie mówisz? No chyba, że Ci odpowiada? :D
Nuskka a co będziesz ćwiczyć? :)
Edytowany przez PCOSka 11 lutego 2013, 21:23