- Dołączył: 2013-02-06
- Miasto: Wrocław
- Liczba postów: 140
8 lutego 2013, 12:49
Zaczynamy co prawda praktycznie w połowie lutego, ale cel minimalny 10 kg w 3,5 miesiąca :)
Ja zaczynam:
WAGA STARTOWA: 72
WAGA AKTUALNA: 67,7
CEL NA LUTY: 65,7
CEL OSTATECZNY: 58
Ranking raz na tydzień,
a co miesiąc wygrywa najlepszy!! ;)
Edytowany przez PCOSka 8 lutego 2013, 14:06
- Dołączył: 2011-03-22
- Miasto: Łódź
- Liczba postów: 688
26 marca 2013, 09:14
hej dziewczyny !! co tutaj tak cicho?? Chyba się nie poddałyscie
- Dołączył: 2011-03-22
- Miasto: Łódź
- Liczba postów: 688
26 marca 2013, 09:20
Ja mam cały czas ochotę na jedzenie i wczoraj juz nie dałam rady.... po kolacji (oczywiście według diety) przed 22 zrobiłam się jeszcze głodna i nie mogłam wytrzymać. Nie dalam rady i na noc najadłam się naleśników!! Co prawda dukanowskich ale nie dosyć że zjadłam przed snem - czego raczej nie robie - to jeszcze smażone. Ech.... jestem wiecznie głodna
Jak odchudzałam sie pierwszy raz 2 lata temu to nie miałam takich zachciewajek i jakoś lepiej mi to szło. Porównałam sobie wagę z pierwszej diety i teraz. ZAŁAMKA. Wcześniej przez 3 tygodnie schudłam 4 kg a teraz zaledwie 2.
26 marca 2013, 09:48
wiola miałam tak cały poprzedni tydzień , chciałam tylko jeść i jeść i ciągle kurna głodna byłam ,teraz jestem na samych proteinach 5 dni i pomału to przechodzi , nie wiem czy to stres czy co, jakiś taki ciężki okres . może pij więcej
- Dołączył: 2011-03-22
- Miasto: Łódź
- Liczba postów: 688
26 marca 2013, 11:31
właśnie mam problem z piciem tak duzej ilości płynów bo nie mam takiej potrzeby, a wiem że trzeba 'wlewać' w siebie tą wodę...
- Dołączył: 2011-03-11
- Miasto: Włocławek
- Liczba postów: 114
26 marca 2013, 15:25
Cześć ! Wiolu ja się nie poddaję! Nigdy ! :P
Ale wczoraj sie zdenerwowałam. byłam 1 kg od celu na tez miesiac jaki sobie wyznaczyłam a ty @ i dupka blada :(
no cóż, trzeba przeczekać @. A wam jak idzie?
- Dołączył: 2011-03-22
- Miasto: Łódź
- Liczba postów: 688
26 marca 2013, 16:11
ja w niedzielęzjadłam odrobinkę 'normalnego' obiadu. Ale poza tym staram się jeść przepisowo
![](//filesrr.vitalia.pl/gfx/smileys/wink.gif)
A dukanowskie naleśniki to mogłabym jeść i w dzień i wieczorem
- Dołączył: 2013-01-28
- Miasto: Rzeszów
- Liczba postów: 690
26 marca 2013, 17:53
u mnie choroba minela i czas na walke z kg .. a jak Wam idzie ?
- Dołączył: 2012-02-20
- Miasto: Częstochowa
- Liczba postów: 3657
26 marca 2013, 21:32
kurcze dziewczyny. ja dwa lata temu potrafilam nie jesc przez dwa tygodnie. teraz nie wytrzymam dnia bez jedzenia. niestety ale taka prawda. musicie wytrzymac i nie dac sie jedzeniu o poznej porze:)
- Dołączył: 2011-03-22
- Miasto: Łódź
- Liczba postów: 688
26 marca 2013, 22:24
Ja poszłam za dobrą radą i pije wodę - nawet teraz, bo wieczorami najbardziej mam ochotę jeść nawet jak nie jestem głodna albo dopiero co zjadłam. Ech... zabijam głód wodą
- Dołączył: 2013-01-28
- Miasto: Rzeszów
- Liczba postów: 690
27 marca 2013, 08:41
ja tez pije duzo wody i naprawde pomaga :)