Kup dietę
Zaloguj się

Temat: 10 kg mniej do czerwca!!

Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
Zdjęcie użytkownika PCOSka

PCOSka

  • Dołączył: 2013-02-06
  • Miasto: Wrocław
  • Liczba postów: 140

Zobacz posty Użytkownika

8 lutego 2013, 12:49

Zaczynamy co prawda praktycznie w połowie lutego, ale cel minimalny 10 kg w 3,5 miesiąca :)
 Ja zaczynam:
WAGA STARTOWA: 72
WAGA AKTUALNA: 67,7
CEL NA LUTY: 65,7
CEL OSTATECZNY: 58

Ranking raz na tydzień,
a co miesiąc wygrywa najlepszy!! ;)
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel

Edytowany przez PCOSka 8 lutego 2013, 14:06

Zdjęcie użytkownika nuskka

nuskka

  • Dołączył: 2013-01-28
  • Miasto: Rzeszów
  • Liczba postów: 690

Zobacz posty Użytkownika

13 marca 2013, 19:28

PCOSka  wszytskiego najlpeszego :***


Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika PCOSka

PCOSka

  • Dołączył: 2013-02-06
  • Miasto: Wrocław
  • Liczba postów: 140

Zobacz posty Użytkownika

14 marca 2013, 07:53

Nuskka dzięki! :*
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Diagnoza dietetyczna
Zdjęcie użytkownika kasiulkax

kasiulkax

  • Dołączył: 2009-12-09
  • Miasto: Bytom
  • Liczba postów: 1294

Zobacz posty Użytkownika

14 marca 2013, 18:12

Też mnie tu nie było jakiś czas, toteż teraz przeczytałam wszystko:) PCOSka spełnienia marzeń! (pourodzinowo:))
Ja na wagę nie wchodzę na razie, nie wiem co pokaże jak na nią wejdę, no bo miałam trochę grzechów cukrowych. Źle mi się tydzień rozpoczął i tak zajadałam nieco przy wnerwieniu:) Wczoraj już było lepiej, bo postanowiłam bardziej się pilnować, nie chcę by praca miała negatywny wpływ na moją wagę:) Ostatnio nie mam ochoty tam chodzić, no ale nic nie zrobię, robić trzeba jeśli nie wygrało się w totka:)
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika PCOSka

PCOSka

  • Dołączył: 2013-02-06
  • Miasto: Wrocław
  • Liczba postów: 140

Zobacz posty Użytkownika

14 marca 2013, 20:26

Dzięki Kasiulkax za życzenia :) Mam z robotą tak samo, nie chce mi siętam chodzić, chcę poszukać czegoś lepszego, ale nie mam czasu bo pracuję... A nie mam kasy żeby móc się zwolnić i szukać na spokojnie... :/
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika nuskka

nuskka

  • Dołączył: 2013-01-28
  • Miasto: Rzeszów
  • Liczba postów: 690

Zobacz posty Użytkownika

15 marca 2013, 08:50

a ja juz pol roku szukam roboty i nie moge znalesc :(
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika PCOSka

PCOSka

  • Dołączył: 2013-02-06
  • Miasto: Wrocław
  • Liczba postów: 140

Zobacz posty Użytkownika

15 marca 2013, 16:03

Nuskka toż to Ty młoda baba jesteś i nie ma dla Ciebie roboty?! Co się dzieje... :/
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika nuskka

nuskka

  • Dołączył: 2013-01-28
  • Miasto: Rzeszów
  • Liczba postów: 690

Zobacz posty Użytkownika

16 marca 2013, 20:19

wiesz na ile juz rozmowach bylam, kazdy sie pyta co robilam pzez ten czas co nie pracowalam a ze bylam na macierzynskim i na wychowawczym to sie uzbieralo 3 lata, to pozniej mi mowia ze sie odezwa i argument jest taki ze nie jestem dyspozycyjna bo mam dziecko
ze bede napewno brala opieke jak zachoruje argumentow maja mnusto, a ja im mowie ze chodzi do przedszkola i ze w razie czego to ma mi z kim zostac a oni ze tak kazdy mowi
a najlepszy tekst byl kiedys ze po to szuka pracy zeby zajsc w kolejna ciaze bo juz pierwsze ma 3 lata i po to szukam pracy zeby znow isc na macierzynki i wychowawczy :((( oni wiedza lepiej ode mnie czego ja cche :(
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika petula23

petula23

  • Dołączył: 2009-01-01
  • Miasto: Szczecin
  • Liczba postów: 126

Zobacz posty Użytkownika

17 marca 2013, 18:53

Dramat w 4 aktach :(
Jeszcze mi nigdy tak wolno waga nie spadała:(
Do tego mam chcice na słodkie!
I poległam zjadając kawałek ciasta!
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika megi0106

megi0106

Zobacz posty Użytkownika

17 marca 2013, 20:44

petula23 to nie dramat ,lepiej zjeść  ten jeden kawałek jak masz chcice na słodkości  niż się męczyć , odmawiać sobie i w końcu rzucić dietkę.jeden kawałek to nie trzy wiec nie jest źle 
Zdjęcie użytkownika nuskka

nuskka

  • Dołączył: 2013-01-28
  • Miasto: Rzeszów
  • Liczba postów: 690

Zobacz posty Użytkownika

18 marca 2013, 16:00

a moja waga stoi w miejscu i cm tez :(
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Doładuj więcej
Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
  • Pobierz aplikację
  • Pobierz z Google Play Pobierz w App Store

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.