Temat: 10 kg mniej do czerwca!!

Gratulacje dla Miss miesiaca :* i dla wszytskich dziewczyn :**

Dziewczyny !!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! ale kicha :( na wadze -90,8 :( 0,8 mi zabrakło do celu ! a ! A mogłam nie balować jak walczył Saleta z Gołotą  :( :P

Dziewczyny u mnie 67,8 od 2 dni , nie jest tak źle nie idzie w gore, powiedzcie mi czy wy jecie jakieś pieczywo z otrębów?

Dziewczyny piszę się na odchudzanie z wami :)
W towarzystwie zawsze rażniej.

Jestem na DUKANIE od 17/2/2013
Wzrost 173
Start:68.9
Dziś:66.2
Cel 1:62    1 Kwiecień
Cel 2:58    1 Czerwiec

Nie daję sobie wielkich celów bo wiem z doświadczenia ,że co nagle to po diable.
Dodatkowo nie chcę się stresować jeśli ich  nie osiągnę  :)
Zyczę nam wszystkim wytrwalości i piorunujących efektów :)

U mnie nieciekawie. Waga - 79,3 ale ważyłam się przed chwilką, więc rano może będzie mniej? Zawaliłam trochę ostatnio. Wszystko przez to, że okres spóźnił mi się ok. 10 dni, no i pomyślałam że to może bobo, więc jadłam bardziej normalnie. Normalnie to chyba nie odpowiednie słowo, bo słodyczy pojadłam trochę, tak jakbym chciała najeść się "na zapas", ale tak się nie da. Słodycze to moje przekleństwo.

Kurcze weekend w domu i już jestem w plecy ze wszystkim co się dzieje dookoła :)

Ważnepytanie grunt, że waga spadła 800gram to jest niedużo :) To tyle co hmm... nie wiem czy nie poczuje się ktoś zniesmaczony, ale to tyle co porządna kupa :D

Megi0106 czyli jednak mniej niż zamierzałaś! Pięknie :) Ja jem codziennie pieczywko otrębowe, żeby zaraz po śniadaniu ładnie odwiedzić toaletę. Robię takie szybkie pieszywko. Dwie łyżki otrębów, jajo, łyżka jogurtu i łyżeczka proszku do pieczenia. Bełtam wszystko i wlewam do tostera. Chwila i gotowe :P

Petula23 witamy w naszych skromnych progach, ale widzę że Ty już jesteś chudzinka, a chcesz być szkieletor :P

Kasulkax zważ się dzisiaj przed śniadaniem i zamykamy luty. Puszczamy go w niepamięć i ruszamy z marcem :)

u mnie waga 60,7 kg czyli 0,3 kg mniej ( dobre i to wazne ze nie wiecej ehh )

Hej Dziewczyny, chciałąbym dołączyć. 10 kg mniej do czerwca!!!! Moja waga obecna 91,5, na 31.03.2013 - 87,5, 30.04.2013 - 84, 31.05.2013 81,5kg czyli łącznie 10 kg. To jest 12 tygodni, wiec realne.

PCOSka nie jestem chudzinką :(
Mam mocne uda 55cm i biodra 96 a w pasie 70 więc do ideału mi daleko ;)
Po wymiarach mogłoby się  wydawać że wyglądam w miarę znośnie niestety rzeczywistość jest inna.
Najlepiej wyglądam i czuję się przy wadze 58 kg.
Dukan wyliczył mi 62 .Ale przy mojej budowie ciała to wciąż za dużo

Super że jest to forum:)
 Doda mi motywacji :)

No dobra dziewczyny!! Jest już 4 marca więc najwyższa pora określać swoje cele na marzec i spowiadać się z kar które miałyśmy wypełniać :) Ja mam dodatkowe 22h ćwiczeń, a jak na razie zaliczyłam tylko 2x1h basenu...
Waga startowa na marzec 67,9
Cel na marzec 65,9 (mam nadzieję że przeskoczę to cholerne 67, choć będzie ciężko bo co tydzień mam czyjeś urodziny, w tym swoje :P)
Cel na czerwiec 58