- Dołączył: 2010-04-08
- Miasto: Łódź
- Liczba postów: 12136
18 kwietnia 2010, 12:44
Bardzo ciężko jest odnaleźć na forum szukanego przez nas przepisu, postanowiłam załozyć wątek z przepisami sprawdzonymi przez nas wraz ze zdjęciami.
Na pierwszej stronie będzie spis przepisów, będę ja wraz z dodaniem nowego przepisu uaktualniać.
Bedziemy wtedy wiedziały który przepis jest na jakiej stronie.
Bardzo Was prosze o podawanie tylko przepisów, wszelkie pytania i sugestie piszemy w wątku "dieta proteinowa od 6.04.2010...." założonego przez Balbinkę
Dopisek ( zdjęcia były ale przez akcję z facebookiem część zdjęć została przez nas usunięta)
Spis treści
Strona 1
1.Placki proteinowe
2.Pieczeń rzymska
3.Sałatka z tuńczyka i serka
4.Gołąbki w pomidorach
5.Pasztet z kurczaka
6.Beziki czekoladowe
7.Chlebek kukurydziano-otrębowy
8.Sznycle z indyka w sosie curry
9. Galaretka z kurczaka
Strona 2
10. Omlet
11. Nutella- chałwa
12. Kotleciki mielone "knutki"
13. Pasztet proteinowy
14. Sernik za zimno
15 Pierś w imbirze i curry
16 Jajecznica po bałkańsku
Strona 3
17 kotlety z jajek
18 Kanapka omletowa z piersią i serem
19 Zupa orientalna
20 Babeczki serowe
21 Ryba po grecku P+W
22 Sernik dukanowski
23 Serek "delicje pomarańczowe"
24 Lody
Strona 4
25 Tortilla
26 Chlebek kukurydziany
27 Ptasie mleczko
28 Zapiekanka
29 Roladki
30 Bułeczki drożdżowe
31 Babeczki migdałowe
32 Naleśniki z cukinii
33 Piankowe śnieżki
Strona 5
34 Leniwe kluski
35 Ciasto naleśnikowe
36 Placuszki serowe
37 Galaretkowe pyszności
38 Delicje na nutelli
39 Nadziany filet
40 Zupa ogórkowa
41 Ciasteczka cappuccino
42 bakłażany zapiekane
43 Oszukane gołabki
44 sernik przekładany
Strona 6
45 Tiramisu
46 Chleb jak prawdziwy
47 Kakaowe placuszki z otrębami
48 Pyszny deser z otrębami
49 Kotlet pysznie otulony
50 Zapiekanka, faszerowana pierś z kurczaka
51. Kotlet z piersi kurczaka w otrębach
52. Mus cytrynowy
53. Zupa krem
54. Bigos z młodej kapusty
Strona 7
55. Pizza
56. Gulasz wołowy Pycha!!!!
57. Racuchy z marchewki
58. Czekoladowe ptasie mleczko
59. Sernik 2 kolorowy
60. Fasolka Zanetki
61. Cynamonki
Strona 8
62. Ryba zapiekana
63. Mielonka drobiowa w słoiku
64. Papryka faszerowana
65. Piersi z kurczaka w cieście z kokosem
66. Bigosik
67. Ryba w cieście
68.Boeuf Strogonow
69. Kanapki panini
70. Pycha placuszki z piersi
71. Ciasto jogurtowe
Strona 9
72. Tiramisu
73. Placki z kalafiora
74. Pulpeciki
75. Zawijane fileciki
76. Chłodnik litewski
77.Zupa gulaszowa
78.babeczki serowo-truskawkowe
79. Roladki z kurczaka
80. Tost Dukana
81. kotlety mielone
83. Chleb kukurydziany
Strona 10
84. Ciasto jogurtowo-serowe
85. Bajaderki
86. Tortilla
87. Chlebek Surimi
88. Otrębowy chlebek
89. Kajzerki
90. Sałatka z tuńczyka
91. Leniwe gołabki
Strona 11
92. Torcik
93. Placki-kotlety
94. Jagodowy deser
95. Sernik pieczony w kąpieli wodnej
96. Mielone z kalafiorem i marchewką
97. Pasta figielka
98. Pulpeciki z pieczarkami
99. Paluszki serowo kukurydziane
100. Kluski serowe
101. Sernik na zimno "Rewelacja"
Strona 12
102. Serniczek
103. Pieczarki z grilla
104. Kalafior z grilla
105. Szpinakowe naleśniki
106. Placuszki otrębowe z tuńczykiem
107. Chlebek
108. Knedle serowe
Strona 13
109. Ptasie mleczko
110. Schabowe z papryka duszoną
111.Dip na zimno
112 Szybki sernik
113 Mufinki jogurtowe
114 Rolada z nutellą
115 Pizza
116 Sernik
117 Gołabki bez zawijania
Strona 14
118 Chlebek otrębowy
119 Ciastka z otrębów
120 Piernik
121 Placuszki z cukini
122 Drożdżówki z pieczarkami
123 Rybne pulpeciki
124 Babka pomarańczowa
125 Śledź "Japończyk"
Strona 15
126 Kurczak w majeranku i czosnku
127 Sałatka Surimi
128 Zupa z surimii
129 Wędlina drobiowa
130 Talerz kalafiorowo-brokułowy
131 ryba pieczona z warzywami
132 Sałatka brokułowa
133 Pianka pomarańczowa
134 Gofry
135 Zapiekane naleśniki z mięsem
136 Sałatka z kurczaka
Strona 16
137 Kuleczki zbożowe musli
138 Biała kiełbasa
139 Chlebek z ziołami
140 kinder mleczna czekolada
.
Edytowany przez Mea43 11 grudnia 2010, 13:23
- Dołączył: 2010-08-28
- Miasto: Warszawa
- Liczba postów: 1282
21 stycznia 2011, 11:15
Dukanowa szarlotka 3 FAZA
Biszkopt:
3 jajka
4 pastylki słodzika
2 łyżki skrobi kukurydzianej
4 łyżki otrąb owsianych
4 krople aromaty śmietankowego
łyżeczka proszku do pieczenia
4 łyżki jogurtu naturalnego
Żółtka utrzeć z 2 pastylkami słodzika dodać skrobię, zmielone otręby, proszek do pieczenia, aromat i jogurt. Dokładnie wymieszać.
Białka ubić na sztywno z 2 pastylkami słodzika i połączyć z wcześniejszą masą.
Piec przez 15- 20 min w termoobiegu 180'C. ( ja miałam małą keksówkę)
Wyjąć ostudzić i przekroić na 1/3 wysokości.
Masa jabłkowa:
3 średnie jabłka
łyżka cynamonu
Jabłka zetrzeć na tarce na grubych oczkach i dusić na małym ogniu razem z cynamonem przez ok. 5 min
Beza:
2 białka
2 pastylki słodzika
Białka ubijamy na sztywno ze słodzikiem.
Grubszy spód biszkoptu układamy w keksówce ,wykładamy masę jabłkową i przykrywamy drugim kawałkiem biszkoptu.
Na ciacho wykładamy bezę i wkładamy do piekarnika ( 180'C termoobieg) na ok 10-15min (beza musi się zarumienić, apatyczek po włożeniu musi być suchy).
Ciasto pyszne :) mam zdjęcie, ale usb nie moge znaleźć :(
Smacznego! :)
- Dołączył: 2010-04-08
- Miasto: Łódź
- Liczba postów: 12136
3 lutego 2011, 13:22
CHLEB Z CZARNUSZKĄ
1,5 szkl. zmielonych otrębów owsianych z pszennymi
1 łyżka mąki kuku
1 łyż. proszku
1 serek wiejski
0,5 małego jogurtu
1,5 łyżeczki drożdży w proszku
4 jaja
białka ubijamy na sztywną piane, do żółtek dodajemy serek, jogurt, otręby, mąkę, drożdze rozpuszczone w małej ilości mleka, odrobine cukru i troszke do smaku czarnuszki. Na koniec delikatnie mieszamy z ubita pianą.
Na wierz smarujemy chlebek żółtkiem i posypujemy czym tam Wam sie podoba. Ja sypie dynią, otrębami, czarnuszką...
Pieczemy 50 min w 200st
chleb rewelacyjny!
- Dołączył: 2006-02-22
- Miasto: Madryt
- Liczba postów: 985
3 lutego 2011, 15:21
dziewczyny jestem pod wrazeniem ile tu przepisow
SEROWE GOFRY
jajko
3 lyzki otrebow
3 lyzki sera bialego
aromat
wszystko zmiksowac i wylac na gofrownice, zamknac na 3 minuty (uwaga bardzo rosna jak sie pieka)
Edytowany przez lokitu 3 lutego 2011, 15:22
- Dołączył: 2006-02-22
- Miasto: Madryt
- Liczba postów: 985
3 lutego 2011, 15:27
CIASTO WULKAN (od Paczuszka) - 3,5 minuty lub 10 minut w mikrofali
jajko
lyzka skrobi
lyzka kakao
lyzka mleka w proszku
3 lyzki mleka
4-5 slodzikow (pokruszyc)
lyzeczka proszku do pieczenia
wszystko zmiksowac i wlozyc do mikrofali np. w miseczce (ciasto bardzo rosnie ), jesli potrzymamy je 3,5 minuty wychodzi miekkie, jesli 10 minut twarde do chrupania (na zdjeciu na wierzchu miekkie pod spodem twarde)
